La forma de andar se refiere a la manera en que usted camina, lo que incluye su paso, la rapidez con que camina y la manera en que sus caderas, pies y piernas se mueven juntas para ayudarle a dar cada paso. Cuando se desarrolla un problema con su forma de andar, como por ejemplo debido a una lesión o a alguna otra anormalidad, puede ocasionar molestias al caminar, así como una cantidad significativa de dolor. Los trastornos de la marcha y el equilibrio son increíblemente comunes, especialmente entre los adultos mayores, y deben tratarse lo antes posible para reducir el riesgo de que se produzcan más lesiones como resultado de un accidente de tropiezo o caída.
¿Qué son los trastornos de la marcha y el equilibrio?
La marcha y el equilibrio son de naturaleza intrincada. Cada uno depende del movimiento de tantas partes diferentes del cuerpo, y cada una depende increíblemente de una larga lista de factores externos. Hay tantos elementos diferentes que pueden afectar a la marcha y al equilibrio, desde el tipo de zapatos que se llevan hasta cuántas horas de sueño se durmieron anoche. La marcha adecuada y el equilibrio ideal realmente requieren un esfuerzo de todo el cuerpo, utilizando:
- Orejas
- Ojos
- Cerebro
- Músculos centrales
- Pies, tobillos y piernas
- Nervios sensoriales
Cuando se desarrolla un problema en cualquiera de estas áreas puede llevar a la dificultad para caminar, problemas de equilibrio, inestabilidad en los pies, e incluso mareos y vértigo, que pueden complicar aún más su capacidad de equilibrio.
Causas de los trastornos de la marcha y el equilibrio
Quienes han sufrido una lesión en el pasado, así como quienes han aumentado de edad, son más susceptibles a los trastornos de la marcha y el equilibrio:
- Lesiones
- Trauma
- Inflamación
- Dolor crónico
Por supuesto, hay casi innumerables razones por las que se puede desarrollar una de estas preocupaciones, incluyendo el desarrollo de la artritis, u otras causas de dolor en las articulaciones, así como enfermedades crónicas y autoinmunes como la esclerosis múltiple (MS), la parálisis cerebral, la enfermedad de Parkinson, y enfermedades menos conocidas como la de Guillen Barre y la de Meniere. Además, condiciones como la neuropatía periférica, la gota e incluso un tumor cerebral o una hemorragia pueden causar alteraciones del equilibrio o dificultades para caminar, lo que puede conducir a un trastorno de la marcha. Si bien muchas de estas condiciones son enfermedades crónicas que con frecuencia están fuera de su control, también hay un puñado de problemas de salud ambientales y preventivos que pueden tener un impacto negativo en su equilibrio y marcha. Esto incluye problemas como la obesidad, así como el abuso crónico de alcohol, la deficiencia de vitaminas, e incluso el dolor persistente de una lesión en las rodillas, los pies o los tobillos.
Cómo la fisioterapia ayuda a los trastornos del equilibrio y la marcha
En la mayoría de los casos, el problema de los trastornos del equilibrio y la marcha puede abordarse trabajando con un fisioterapeuta . Hay varias pruebas que un fisioterapeuta hará para diagnosticar la causa de sus problemas de marcha y equilibrio, incluyendo pruebas de audición, pruebas para el trastorno o infección del oído interno, así como pruebas de visión.en algunos casos, el movimiento anormal de los ojos puede contribuir a la dificultad con el equilibrio, pero en otras situaciones, el problema se basa en algo más físico. Su fisioterapeuta identificará qué es lo que está causando problemas con su andar y su equilibrio, y luego puede trabajar con usted para ayudarle a reentrenar su cuerpo para que pueda volver a caminar y a equilibrarse de manera normal. Esto normalmente requiere una combinación de esfuerzos, y un plan de tratamiento integral normalmente incluye estrategias como el entrenamiento muscular, la flexibilidad y el entrenamiento de la amplitud de movimiento, y en algunos casos masajes específicos para tratar la acumulación de tensión en los músculos. Los trastornos de la marcha y el equilibrio son especialmente comunes con el aumento de la edad, por lo que a medida que se va envejeciendo es importante estar atento a la aparición de problemas como éste.por lo general, cuanto antes se identifiquen y empiecen a tratarse los problemas de marcha y equilibrio, más fácil será abordarlos.si está experimentando problemas de marcha o equilibrio, consulte nuestro fisioterapeuta lo antes posible.