¿Está preocupado por el dolor a lo largo del día? ¿Tiene que evitar o frenar la participación en actividades laborales o deseables debido a la incomodidad y la disfunción? Aunque la mayoría de nosotros experimentamos al menos algún dolor físico de vez en cuando, para algunas personas su dolor se convierte en crónico y duradero, lo que puede llevar a una importante angustia física y mental. Si usted es una de estas personas, le animamos a que contacte con fisioterapia.io y programe un examen inicial hoy mismo. Tenemos mucho que ofrecer a los pacientes con dolor crónico que buscan alivio de sus síntomas y una mejora en la calidad de vida, idealmente sin tener que depender de drogas o procedimientos invasivos!
¿Qué es el dolor crónico?
De acuerdo con la Asociación Americana de Fisioterapia, hasta 116 millones de estadounidenses viven con dolor crónico, una amplia condición que cuesta más de 635 mil millones de dólares anuales para el tratamiento médico, la discapacidad y los salarios perdidos. El dolor crónico se define técnicamente como el dolor y la disfunción que persisten durante más de tres meses. Las afecciones de dolor crónico suelen comenzar (aunque no siempre) como afecciones de dolor agudo que no se curan y/o no se tratan adecuadamente.para muchos, el dolor crónico se convierte en una lucha de por vida que puede perturbar gravemente la capacidad de una persona para participar en el trabajo, los deportes, el ocio y la vida en general.
Causas del dolor crónico
El dolor crónico generalmente tiene una combinación de componentes ambientales y genéticos.los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares y médicos, edad avanzada, antecedentes de traumatismos, consumo de alcohol, consumo de tabaco, salud mental, y la presencia de otras condiciones comórbidas como la obesidad.en algunos casos, el dolor crónico se considera «idiopático», lo que significa que no hay una causa clara. Nuestro equipo de fisioterapia frecuentemente diagnostica y trata las siguientes condiciones de dolor crónico:
- Lesión de tejidos blandos: desgarros microscópicos en músculos y tendones que no se curan adecuadamente pueden llegar a inflamarse, ser dolorosos y rígidos.Esto a menudo conduce a tejido cicatrizante y a zonas de tensión en la fascia (una capa interna de tejido conectivo muy extendida que recubre el sistema musculoesquelético), lo que puede inhibir aún más el movimiento y conducir a un dolor persistente.
- Espasmos musculares: El estrés anormal en los músculos (o incluso el estrés mental y emocional) puede hacer que los músculos entren en espasmos crónicos dolorosos. Los espasmos musculares en el cuello también pueden tirar de las membranas craneales, dando lugar a dolores de cabeza crónicos.
- Condiciones articulares degenerativas: la osteoartritis, la artritis reumatoide, la enfermedad degenerativa de los discos, la estenosis espinal y los desajustes articulares pueden causar dolor persistente junto con otros síntomas dependiendo de la zona del cuerpo afectada.
- Nervios comprimidos: los nervios de las extremidades o de la columna vertebral pueden ser pellizcados por articulaciones alteradas, discos lesionados, espasmos musculares y otras estructuras, provocando inflamación, hinchazón y síntomas como entumecimiento, hormigueo, dolor punzante y debilidad. Las condiciones comunes de pinzamiento de los nervios incluyen el síndrome del túnel carpiano y la ciática.
- Fibromialgia: este es un síndrome de dolor crónico caracterizado por dolor generalizado, fatiga y síntomas adicionales como insomnio y ansiedad.
Cómo la fisioterapia puede ayudar al dolor crónico
Dados los desgarradores datos sobre la epidemia de opiáceos generalizada en esta nación, no es sorprendente que el CDC recomiende métodos de tratamiento conservadores como la fisioterapia sobre los opiáceos siempre que sea posible. En fisioterapia.io, usted puede reunirse con un fisioterapeuta experimentado que puede prescribir una variedad de técnicas sin medicamentos para mejorar o resolver su dolor crónico y ayudarle a volver a los roles de trabajo y actividades que usted disfruta. Las técnicas comunes que ofrecemos para los que sufren de dolor crónico incluyen:
- Ejercicio terapéutico para restaurar la movilidad, reducir la inflamación, aumentar la fuerza y corregir patrones de movimiento anormales
- Masaje y otros tipos de técnicas manuales para aumentar la circulación, romper el tejido cicatrizado y proporcionar alivio del estrés físico/mental
- Modalidades no invasivas como el calor, hielo, terapia de láser frío y estimulación eléctrica para aliviar el dolor y reducir los espasmos
- Orientación sobre el estilo de vida y la nutrición para reducir el riesgo de dolor recurrente y reducir la inflamación crónica
¿El dolor crónico le impide llevar el estilo de vida que desea? Es posible encontrar un alivio holístico que dura sin tener que exponerse a los efectos secundarios de drogas acribilladas e intervenciones invasivas. Contacte nuestras clínicas de fisioterapia hoy en , ON centros para una cita para que podamos ayudarle a prosperar!