¿Está luchando con una lesión reciente que parece tardar en sanar – o una vieja lesión que nunca sanó adecuadamente? ¿Siente que alguna parte de su cuerpo está «atascada» o no puede funcionar como debería? ¿Sufre de dolor crónico y otros problemas musculoesqueléticos o neuromusculares incómodos? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces puede descubrir las respuestas a su angustia en una forma de atención conocida como terapia manual. La terapia manual es un complemento natural de los ejercicios de rehabilitación y otras técnicas de fisioterapia, así que contacte fisioterapia.io hoy para averiguar cómo puede mejorar su salud y calidad de vida!
¿Qué es la terapia manual?
El término «terapia manual» (o «terapia manipulativa», como se llama a veces) se aplica a una amplia gama de modalidades y técnicas. Esencialmente, sin embargo, se refiere a la movilización o manipulación de partes del cuerpo para ayudarlas a sanar adecuadamente, aliviar/manejar el dolor y otros síntomas, o mejorar el rango de movimiento y otras funcionalidades. Las técnicas de terapia manual comúnmente recomendadas por nuestro fisioterapeuta incluyen:
- Manipulación de articulaciones – La manipulación de articulaciones enfermas o lesionadas puede corregir pequeños pero significativos errores de alineación entre las diferentes estructuras articulares. Estas correcciones pueden ayudar a las articulaciones a moverse más normalmente, con menos dolor, mientras que también mejoran su postura general y la distribución del peso. Podemos remitirle a un osteópata o quiropráctico si necesita este tipo de tratamiento.
- Movilización de articulaciones – Algunas articulaciones se benefician de la movilización en lugar de la manipulación. La movilización de estas estructuras puede ayudar a aumentar su fuerza y apoyo, incrementar el rango de movimiento confortable, e impulsar el flujo de sangre y nutrientes curativos a las articulaciones dolorosas o dañadas.
- Movilización de tejidos blandos – Esa dolorosa sensación de «atascamiento» que está experimentando puede deberse a acumulaciones internas de tejido cicatrizante llamadas adherencias. Las adherencias a veces se forman sobre tejidos lesionados, limitando su movimiento y causando dolor crónico. Los músculos y el tejido conectivo también pueden sufrir de tensión crónica y espasmos, a menudo refiriendo el dolor a otras partes del cuerpo como puntos desencadenantes.Nuestro fisioterapeuta puede ayudarle a combatir estos problemas a través de técnicas de movilización de tejidos blandos. Los ejemplos incluyen la terapia de puntos gatillo, el masaje de tejidos profundos y un método asistido por instrumentos llamado Técnica Graston.
Buenos candidatos para la terapia manual
La terapia manual puede ayudar a las personas que sufren una amplia gama de condiciones y problemas:
- Dolor agudo o crónico de espalda o cuello
- Dolores de cabeza o migrañas
- Dolor, hormigueo, entumecimiento o debilidad en un brazo o pierna
- Dolor de hombro, rodilla, tobillo o cadera
- Una vieja lesión que sigue causando dolor y rigidez, incluso años después
- Síndromes crónicos de dolor en los tejidos blandos como la fibromialgia
- Dolor y rigidez de la ATM
Cómo la terapia manual y la fisioterapia trabajan juntas
¿Por qué podría nuestro fisioterapeuta prescribir tanto los ejercicios de fisioterapia como la terapia manual para su condición? Tan poderosas como cada una de estas disciplinas para mejorar la función y aliviar el malestar, parecen ofrecer beneficios especiales cuando se usan en combinación. Por ejemplo, un estudio de los pacientes con esguinces de tobillo encontró que los que recibieron una combinación de terapia manual y ejercicios de fisioterapia tuvieron menos problemas funcionales y molestias (tanto a las 4 semanas como a los 6 meses) que los que sólo realizaron los ejercicios de fisioterapia. Nuestro fisioterapeuta realizará un examen minucioso para ver si su problema de salud particular probablemente responderá a ciertos tipos de terapia manual. Si muestra signos de hinchazón, espasmos musculares, dolor crónico/agudo o movilidad restringida, probablemente le recomendaremos al menos una técnica de terapia manual para acompañar sus ejercicios de fisioterapia y otros tratamientos. Nuestro objetivo es siempre ayudarle a moverse mejor, sentirse mejor y mantener un nivel general más alto de salud y bienestar. ¿Podría su condición física utilizar una mano amiga? No busque más allá de la terapia manual en nuestro centro de fisioterapia. Contacta con nosotros para establecer una evaluación de nuestro fisioterapeuta!