¿Se ha lesionado en el trabajo y ahora está luchando contra el dolor o la limitación de la movilidad? No importa cuántas precauciones tome una empresa, las lesiones laborales siguen produciéndose. Desde las tensiones y tirones musculares causados por el levantamiento de objetos pesados hasta las lesiones por movimientos repetitivos en la oficina, cada trabajo tiene ciertos riesgos. El trabajo presenta oportunidades únicas para sufrir una lesión. Usted pasa mucho tiempo en el trabajo, probablemente haciendo las mismas cosas muchas veces al día. Si ha sufrido una lesión relacionada con el trabajo, póngase en contacto con fisioterapia.io para saber cómo la fisioterapia puede ayudarle a encaminarse hacia la recuperación!
¿Qué es una lesión laboral?
Hay varios tipos específicos de lesiones que puede sufrir en el trabajo. Las siguientes son algunas de las lesiones más comunes que pueden ocurrir en el trabajo.
- Síndrome del Túnel Carpiano – Esto involucra al nervio mediano y resulta en debilidad, entumecimiento u hormigueo en la mano. Casi cualquier persona con un trabajo que requiere el uso repetitivo de sus manos podría padecer el síndrome del túnel carpiano.la fisioterapia puede proporcionar un alivio eficaz para esta condición en particular.
- Tendinitis – La tendinitis es otro ejemplo de una lesión laboral que puede ser causada por movimientos repetitivos.los tendones a veces se irritan e inflaman cuando se hace el mismo tipo de movimientos una y otra vez.cuanto antes se busque tratamiento para la tendinitis, más rápidamente se podrá obtener alivio.
- Dolor de espalda – El dolor de espalda, especialmente en la parte baja de la espalda, es uno de los tipos de lesiones más comunes que se reciben en el trabajo. De acuerdo con la Clínica Mayo, los movimientos repetitivos a largo plazo, levantar objetos pesados o incluso estar sentado durante largas horas en un escritorio pueden causar lesiones en la espalda. Las lesiones en los ligamentos y la ruptura de discos son lesiones comunes en la espalda.
- Accidentes automovilísticos – Hay muchos trabajos que requieren que los trabajadores conduzcan. Los accidentes automovilísticos pueden ser desde leves hasta graves y pueden lesionar a una persona de diversas maneras.Huesos rotos, latigazos e incluso problemas en las articulaciones pueden ocurrir después de un accidente.
Causas de lesiones laborales
Cuando estás en el trabajo a menudo hay plazos estrictos que deben cumplirse y a veces incluso más trabajo del que se puede realizar en el plazo requerido. Esto significa que las personas pueden apresurarse, causando accidentes. Conducir de forma descuidada o por encima del límite de velocidad puede causar accidentes automovilísticos. Cuando se combinan demasiados movimientos repetitivos con agendas agitadas y el deseo de probarse a sí mismo, es una receta para las lesiones. Existen otras causas específicas de lesiones relacionadas con el trabajo.los tropezones, resbalones y caídas suelen provocar lesiones en el trabajo.a veces las distracciones o el exceso de esfuerzo también juegan un papel en las lesiones.no importa el tipo de lesión que tengas o cómo se produjo, la fisioterapia suele ser la mejor opción de tratamiento para una curación eficaz.
Cómo ayuda la fisioterapia a las lesiones laborales
Un fisioterapeuta capacitado puede evaluar tu condición individual y crear un programa para controlar el dolor y ayudarte a recuperarte rápidamente. Existen varias técnicas específicas que un fisioterapeuta puede utilizar durante el curso de su tratamiento, entre las que se incluyen la terapia de masaje, la terapia de hielo o calor, la tecnología de ultrasonido y la estimulación eléctrica. la fisioterapia puede ayudarle a recuperar su fuerza y flexibilidad después de una lesión. Move Forward afirma que un fisioterapeuta también puede utilizar varios tipos de métodos de tratamiento para ayudarle a controlar el dolor asociado con su lesión. No sólo es eficaz para ayudar a que las lesiones se curen, sino que la fisioterapia también va más allá para enseñarle cómo evitar lesiones similares en el futuro mediante patrones de movimiento saludables. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que alivien la tensión en su espalda o nuevas formas de sentarse en su escritorio para evitar lesiones repetitivas.Puede tomar algún tiempo entrenarse para hacer su trabajo sin causar lesiones, pero una vez que tenga los patrones abajo, puede trabajar con mucha más confianza porque sabe que es menos probable que se lastime mientras se gana la vida. Contáctenos para averiguar cómo la fisioterapia puede ayudarle a recuperarse de una lesión relacionada con el trabajo.