¿Tiene una lesión de espalda que le causa pura agonía? Tal vez no sólo tenga dolor de espalda sino también otros síntomas como una sensación de hormigueo en la espalda, las nalgas o las piernas. El dolor de espalda y el trastorno del nervio ciático llamado ciática están a menudo conectados, y pueden unirse para hacer su vida absolutamente miserable. Cuando se presentan síntomas como estos, es completamente normal reaccionar con preocupación y frustración – después de todo, nadie quiere pensar en pasar por una cirugía invasiva, dolorosa y potencialmente peligrosa para conseguir ayuda, pero puede que te preocupe que tengas que hacerlo.Hay buenas noticias, sin embargo: La mayoría de los dolores de espalda y ciática son muy tratables usando métodos totalmente no invasivos y no quirúrgicos como la fisioterapia que ofrecemos. Contáctenos hoy para programar su visita con un fisioterapeuta experimentado.
¿Qué son los dolores de espalda y ciática?
A menudo se le pide al equipo de fisioterapia que explique más sobre la ciática y el dolor de espalda. Aunque usted se sienta bastante familiarizado con el terrible dolor, puede que no sepa exactamente por qué ocurre. Esta información puede ser increíblemente útil a medida que avanza en su programa de fisioterapia. Su columna vertebral es el componente más importante de su espalda. Las vértebras, las articulaciones facetarias, los discos, los músculos y los tejidos conectivos trabajan todos juntos para darle el apoyo que necesita para moverse de forma cómoda y eficiente. Sin embargo, como le puede decir su fisioterapeuta, no hace falta mucho para que algo vaya muy mal, por lo que necesita fisioterapia de inmediato. El dolor de espalda que le lleva a la fisioterapia puede ser crónico (que dura meses o incluso años) o puede ser agudo (dolor a corto plazo que tiene algún tipo de problema subyacente como un accidente o una lesión. ) No importa el tipo de dolor que tenga, su fisioterapeuta está aquí para ayudarle con un programa de fisioterapia para el alivio del dolor. La ciática se produce cuando su nervio ciático o las raíces de su nervio ciático, funcionan mal o se dañan.su nervio ciático es un enorme nervio que es responsable de transmitir comandos e impulsos.si su nervio ciático se pellizca o se daña de alguna otra manera, no puede seguir realizando su trabajo. El resultado puede ser problemas de control motor en su pierna, dolor punzante en la pierna, entumecimiento en la pierna o el pie, o una sensación de hormigueo en las nalgas, la pierna o el pie. Como aprenderá en la fisioterapia, aliviar los demás síntomas es tan importante como aliviar el dolor de la ciática.
Causas del dolor de espalda y del dolor del nervio ciático
Hay una variedad de causas del dolor de espalda y del dolor del nervio ciático. Su fisioterapeuta revisará las posibles causas del dolor con usted cuando empiece su programa de fisioterapia.
- Aumento de peso, incluyendo el aumento de peso relacionado con el embarazo.
- Enfermedad degenerativa del disco que se produce debido a la edad, que puede incluir también la osteoartritis.
- Hernia de disco, que puede producirse después de un accidente o una lesión, pero que también puede ocurrir con el tiempo.
- Accidentes de coche
- Lesiones deportivas
No importa cuál sea la razón del dolor de espalda y la ciática, su fisioterapeuta está aquí para ayudarle a sentirse mejor.
Cómo puede ayudarle la fisioterapia a curarse del dolor de espalda y la ciática
Los estudios han demostrado que la fisioterapia es claramente eficaz para el dolor de espalda, y también es una gran manera de aliviar los síntomas de la ciática. Su fisioterapeuta puede hacer una evaluación exhaustiva para que pueda diseñar un programa que realmente funcione para usted. Su evaluación tiene en cuenta la causa del dolor, el tipo de dolor y su historial. El tratamiento a menudo incluye varias terapias efectivas como ejercicios correctivos, terapia de hielo y calor, y recomendaciones personalizadas de estilo de vida.Puede tomar el control de su dolor hoy mismo simplemente contactando a nuestro equipo de fisioterapia ahora. Solicite una cita para dar su primer paso hacia la liberación del dolor! Para más información, contáctenos .
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo saber si mi dolor de espalda es grave?
El dolor que experimenta en su espalda puede ser agudo o crónico, dependiendo de cómo se haya mantenido. El dolor agudo significa que dura poco tiempo y suele ser severo. El dolor crónico significa que dura generalmente tres meses o más y puede causar un dolor sordo o un dolor severo persistente. Si el dolor es lo suficientemente intenso como para impedirle realizar las tareas diarias, si empeora repentinamente o si ha durado más de tres meses, entonces es hora de buscar la ayuda de un fisioterapeuta.
¿Cómo puedo obtener alivio del dolor de espalda?
Puede tratar su dolor de espalda con fisioterapia. La fisioterapia puede abordar el dolor de espalda ayudando a mejorar su rango de movimiento, fortaleciendo los músculos en las áreas afectadas y utilizando masajes específicos para reducir la tensión. En muchas situaciones, trabajar con un fisioterapeuta para mejorar puede reducir significativamente la gravedad de su dolor de espalda, e incluso puede ayudarle a evitar procedimientos más invasivos, como la cirugía.
¿Cuál es el mejor tratamiento de fisioterapia para el dolor de espalda?
Su fisioterapeuta diseñará un plan de tratamiento basado en sus necesidades específicas. Su plan de tratamiento individualizado incorporará los mejores métodos posibles para aliviar su dolor, facilitar el proceso de curación y restaurar la función y el movimiento de las zonas afectadas de su espalda. Su cita inicial consistirá en una evaluación exhaustiva, que ayudará a su fisioterapeuta a descubrir qué formas de tratamiento serán las mejores para la condición ortopédica, neurológica o cardiovascular que esté experimentando. Las principales etapas de su plan se centrarán en el alivio del dolor, que puede incluir cualquier combinación de terapias de hielo y calor, terapia manual, mejora de la postura, estiramientos y ejercicios específicos, o cualquier otro tratamiento que su fisioterapeuta considere adecuado. Aunque no hay un método único para aliviar el dolor de espalda, su fisioterapeuta se asegurará de que usted reciba los mejores tratamientos para sus necesidades.
¿Cómo se puede aliviar el dolor de espalda sin medicamentos?
Aunque los medicamentos son fáciles, sólo ayudan a que el dolor disminuya durante un corto período de tiempo. Con el tiempo, ciertos medicamentos pueden causar algunos efectos secundarios desfavorables y, en algunos casos, pueden crear hábito. Con los AINE, corre el riesgo de que se produzcan coágulos de sangre, ataques cardíacos o derrames cerebrales. Con los corticosteroides, corre el riesgo de que se produzcan cataratas, altos niveles de azúcar en la sangre y pérdida de hueso. Afortunadamente, existe una alternativa mucho más segura y saludable para tratar el dolor de espalda persistente: la fisioterapia. En su consulta inicial, su fisioterapeuta le hará varias preguntas con respecto a su historial médico, estilo de vida y zona(s) dolorosa(s). Esta información ayudará a su fisioterapeuta a crear el mejor plan de tratamiento para usted y sus necesidades específicas, para que pueda obtener resultados a largo plazo.