¿Qué es un masaje deportivo?
Masaje deportivo en Brisbane
Masaje deportivo es un tratamiento dado con la comprensión no sólo de la anatomía y la fisiología, sino también de las demandas particulares puestas en el cuerpo por el cliente y su deporte específico. El masaje deportivo se hace con el mandato principal de devolverle a la actividad deportiva deseada con el mismo o incluso mejor nivel de función. Los masajes deportivos pueden incluir técnicas más agresivas que se acercan más profundamente a los músculos. El masaje deportivo a menudo utiliza una variedad de modalidades como el masaje de recuperación, terapia de puntos gatillo, técnicas de fibras cruzadas y trabajo de tejidos profundos.principalmente, la diferencia radica en la función. Es decir, volver a la actividad elegida en condiciones funcionales óptimas.
¿En qué se diferencia un masaje deportivo del masaje regular?
El masaje regular suele significar los tratamientos que se ofrecen en los balnearios de belleza o en las clínicas de relajación.ambos entornos ofrecen un tratamiento válido para los músculos sobrecargados de trabajo y estresados. Sin embargo, el masaje deportivo y el masaje de recuperación difieren tanto en su propósito como en las técnicas utilizadas. Mientras que casi todos los masajistas pueden realizar un masaje regular, sólo aquellos con habilidades específicas de masaje deportivo están adecuadamente equipados para realizar un sublime masaje deportivo .
¿Qué es un masaje deportivo previo al evento?
Un masaje pre-evento es un tratamiento corto y específico dado inmediatamente antes (30 minutos- 24 horas antes) de un evento deportivo. El objetivo del masaje es aumentar la circulación, la flexibilidad y la claridad mental para mejorar el rendimiento. El masaje deportivo previo al evento no reemplaza el calentamiento, sino que lo complementa. Es importante que el masajista conozca su deporte o actividad y qué músculos son los más utilizados. También es útil para evaluar su condición atlética y sus necesidades mucho antes del evento. El masaje previo al evento no es el momento ni el lugar para realizar un tratamiento profundo o correctivo. Factores como la temperatura, la ansiedad, la fatiga y la hiperactividad se consideran antes de su tratamiento de masaje.Si tiene frío, entonces se deben hacer más cosas de calentamiento.’, ‘Si ya está calentado, su terapeuta se centrará en la flexibilidad. Si está nervioso, puede que necesite algunos golpes calmantes. Como puede ver, el masaje deportivo previo al evento variará dependiendo de usted y del deporte que haya elegido. La cantidad y profundidad del tratamiento es la clave más importante para un masaje efectivo previo al evento. El trabajo del tejido profundo está normalmente contraindicado durante el masaje previo al evento, ya que puede causar un aumento excesivo de la flexibilidad y puede interferir con el ritmo y la fuerza de sus músculos. Un terapeuta de masaje deportivo de alta calidad tendrá en cuenta su objetivo deportivo en todo momento.
¿Qué es un masaje deportivo post-evento?
La rápida recuperación es el propósito principal del masaje deportivo post-evento. Los atletas se esfuerzan más durante un evento que durante el entrenamiento.Es tu espíritu competitivo el que te empuja al límite.Por ejemplo, durante un maratón la mayoría de los atletas corren una distancia mayor durante el evento que la que han corrido durante su entrenamiento.Un masaje posterior es vital para ayudar a una recuperación rápida y sin dolor. Tu terapeuta de masaje deportivo tendrá como objetivo relajar el tono muscular, mejorar la circulación de recuperación y restaurar tu flexibilidad. Esto permite una recuperación más rápida y su pronta vuelta al entrenamiento sin la rigidez y el dolor habituales. El masaje posterior al evento también puede ser esa primera evaluación para posibles lesiones, y condiciones médicas más serias (agotamiento por calor o hipotermia), que pueden ser identificadas tempranamente y tratadas con prontitud. En un mundo ideal, como el del deporte profesional, se dan masajes ligeros diarios o más pesados en días alternos.