Ushna Yoga Marbella

Ushna Yoga Marbella es un centro premium de bienestar y yoga que ofrece una amplia variedad de estilos auténticos de yoga y pilates, tanto en Marbella como en Santander. Este estudio se especializa en el uso del calor como herramienta para profundizar en la práctica, haciendo que los tejidos y músculos sean más maleables.

En el estudio, se pueden encontrar clases de:

• Hot Yoga (Método Bikram)
• Kundalini Yoga
• Pilates y Total Barre
• Kaivalya Kriya Yoga (KKY)
• Hiit Yoga Experience
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga

Además de las clases de yoga y pilates, el centro también ofrece:

• Coaching integral del bienestar (certificado por Deepak Chopra)
• Entrenamiento para profesores
• Retiros
• Meditación

El nombre «Ushna» (उष्ण) significa «caliente» o «cálido» en sánscrito, lo que refleja la filosofía del estudio de utilizar el calor para mejorar la práctica del yoga. Los beneficios principales de practicar yoga en este centro incluyen:

• Mejora de la flexibilidad
• Aumento de la fuerza y tono muscular
• Mejora de la respiración, energía y vitalidad
• Equilibrio del metabolismo
• Reducción de peso
• Salud cardiovascular y circulatoria
• Mejora del rendimiento atlético
• Protección contra lesiones

El equipo de profesores del estudio posee un profundo conocimiento del cuerpo humano, asegurando que cada clase se adapte a las necesidades individuales de los practicantes. Con una programación diversa y flexible, hay una clase para cada persona, promoviendo la libertad en la rutina y la inversión en la salud.