Tot Pilates

Tot Pilates es un centro especializado en Pilates, cuerpo y movimiento, que abrió sus puertas en enero de 2009. El núcleo del método Pilates se basa en la «conciencia del propio cuerpo en movimiento», trabajando desde la musculatura más profunda, corrigiendo la alineación y los desequilibrios musculares, y fortaleciendo el centro del cuerpo. La filosofía de Pilates es lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.

El centro ofrece una variedad de clases adaptadas a las necesidades individuales de cada persona, incluyendo:

• Clases de suelo (Matwork)
• Clases con máquinas (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Wall Unit)
• Clases privadas y semi-privadas
• Clases colectivas
• Clases post-parto
• Clases para la tercera edad
• Clases especiales para hombres

El equipo de profesionales de Tot Pilates está dedicado a mejorar y conservar la estructura del cuerpo humano, ofreciendo un proceso intenso con resultados eficaces y de larga duración. La filosofía del centro se resume en «Cuerpo sano – Mente sana – Espíritu feliz».

El método de Pilates, también conocido como Contrología, desarrolla el cuerpo de manera uniforme, corrige posturas incorrectas y recupera la vitalidad física mientras vigoriza la mente y eleva el espíritu, según los principios establecidos por Joseph Pilates.

El centro está equipado con un equipo humano y material de alta calidad, comprometido con ofrecer una experiencia de entrenamiento excepcional. La misión de Tot Pilates es adaptarse a las necesidades individuales de cada cliente, proporcionando una amplia gama de horarios y tipos de clases para satisfacer diversas preferencias y objetivos.