Su Pilates by Flor

Su Pilates by Flor es un centro especializado en Pilates ubicado en Alcalá de Henares. Este centro se dedica a fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu a través de una serie de ejercicios diseñados para dominar el control de los movimientos y alcanzar un equilibrio total. Con horarios flexibles de lunes a sábado, Su Pilates by Flor ofrece una experiencia personalizada y adaptada a las necesidades individuales de cada alumno.

Las clases, que duran aproximadamente 55 minutos, se enfocan en trabajar todo el cuerpo a nivel muscular, mejorando la postura corporal y la elongación. Aunque las clases son grupales, no hay más de 4 o 5 personas por sesión, lo que permite una atención personalizada y una rutina especial para cada alumno basada en sus necesidades y capacidades.

Entre los servicios y características del centro se destacan:

• Atención personalizada
• Grupos reducidos
• Entrenamiento personalizado
• Clases para la tercera edad
• Clases para embarazo y posparto
• Entrenamiento deportivo y terapéutico

Además, el centro permanece abierto durante el verano, asegurando que no haya excusas para dejar de cuidar la salud. Los ejercicios de Pilates en máquina ayudan a tonificar brazos, glúteos, abdomen y espalda, y son especialmente beneficiosos para aliviar dolores de espalda, rodillas y cervicales.

Su Pilates by Flor invita a todos a probar una clase gratis para experimentar de primera mano los beneficios de esta disciplina. Con una profesional dedicada y atenta, Flor se asegura de que cada clase sea completa y adaptada a las necesidades de cada alumno, haciendo que el tiempo pase volando y que los beneficios se noten rápidamente.