Studio o2 pilates

Studio O2 Pilates es un centro especializado en el método Pilates, ubicado en Pamplona. Este espacio está orientado a todos los públicos y edades, ofreciendo una manera segura de recuperar y mantener el equilibrio muscular del cuerpo a través de la respiración y la alineación. El estudio está diseñado para solucionar problemas posturales derivados del trabajo y el sedentarismo.

El centro cuenta con dos salas, una dedicada a Pilates Suelo utilizando pequeños aparatos como pesas, aros, picas, bandas elásticas, soft balls y fit balls, y otra para Pilates Máquinas Reformer. Los entrenamientos y clases se realizan en grupos reducidos, de un máximo de 8 personas, permitiendo un trato personalizado y adaptado a las necesidades de cada alumno.

Entre los servicios que ofrece el centro se encuentran:

• Pilates Máquinas Reformer: Clases personalizadas y en grupos reducidos para trabajar de manera global el cuerpo entero, mejorando abdominales, brazos y movilidad.
• Mat Pilates Suelo: Clases personalizadas para hombres, mujeres, niños y embarazadas, utilizando diferentes materiales complementarios.
• Hipopilates: Gimnasia abdominal hipopresiva enfocada en mejorar la postura, movimiento, fuerza y flexibilidad, fortaleciendo la faja abdominal y el suelo pélvico.

El centro también ofrece la posibilidad de probar una clase gratuita para quienes deseen experimentar los beneficios del Pilates antes de comprometerse. Además, se toman todas las medidas de prevención, higiene y promoción de la salud frente al Covid-19.

La instructora, Itziar Eza, combina su pasión por la danza clásica y el deporte con su formación como instructora de Pilates Mat y Máquinas. Complementa su formación con cursos específicos de patologías de espalda, suelo pélvico y ejercicio físico durante el embarazo, impartiendo clases en distintos centros de fisioterapia y clubs deportivos. El centro también cuenta con la colaboración de Olga Ovelar, fisioterapeuta e instructora de Pilates.

Studio O2 Pilates es un lugar ideal para quienes buscan mejorar su condición física de una manera consciente y segura, adaptándose a las necesidades y circunstancias individuales para promover una vida saludable y equilibrada.