Studio 81 Wellness

Studio 81 Wellness Center es un espacio dedicado al bienestar y la actividad física personalizada. Ofrece una variedad de servicios y actividades diseñadas para mejorar la salud y el bienestar de sus usuarios. Entre sus principales servicios se encuentran:

• Centro de Pilates
• Entrenador personal
• Centro de Yoga

El centro cuenta con instalaciones modernas y bien equipadas, que incluyen tres ambientes distintos: una sala de Reformers y Chairs, un espacio para el Entrenamiento Personal y una sala multidisciplinar donde se llevan a cabo actividades como Pilates, Yoga, Gimnasia Abdominal Hipopresiva y K-Stretch. Además, dispone de dos vestuarios completos para comodidad de los alumnos.

Las principales actividades que ofrece incluyen:

• Pilates: Utiliza el Método Stott Pilates para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Características destacadas de Pilates en el estudio incluyen:
• Grupos reducidos, máx. 6 personas.
• Pilates suelo y Pilates máquinas.
• Atención personalizada.
• Prevención de lesiones.
• Reducción de estrés y dolor de espalda.
• Mejora del equilibrio y la coordinación.
• Incremento de la autoestima.
• Yoga: Más que un simple ejercicio, busca el desarrollo de la conciencia y la paz interior. Características del Yoga en el estudio incluyen:
• Paz interior.
• Desarrollo de la conciencia.
• Acondicionamiento cardiovascular.
• Mejora de la circulación.
• Incremento de la fortaleza y la resistencia.
• Aumento de la flexibilidad.
• Mejora de la respiración.
• Alivio del dolor.
• Reducción del estrés.
• K-Stretch®: Utiliza una hamaca postural revolucionaria para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares.
• Gimnasia Abdominal Hipopresiva: Ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión intra-abdominal y mejoran la tonificación de la musculatura abdomino-perineal.
• Electroestimulación WIEMSpro®: Ofrece sesiones de 25 minutos equivalentes a 3 horas de musculación, entrenando 350 músculos simultáneamente y ofreciendo múltiples beneficios como el aumento de la fuerza y resistencia, reducción de adiposidades y mejora de la masa muscular.

El centro se especializa en el trabajo con poblaciones especiales como postnatal y prenatal, adolescentes y niños, y dedica una atención minuciosa a diferentes patologías como osteoporosis, ictus, parálisis cerebral, hernias discales, prótesis de cadera y rodilla, y cáncer de mama, entre otros.