Soluna, cuerpo y mente.

Soluna, Cuerpo y Mente es un centro wellness dedicado a promover la salud y el bienestar a través de una amplia gama de actividades físicas y mentales. En este centro, ubicado en Avilés, encontrarás un entorno diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales de salud.

El centro ofrece diversos servicios, entre los que destacan:

• Pilates Máquina: Clases diseñadas para fortalecer el cuerpo utilizando equipos especializados.
• Entrenamiento Personal: Programas personalizados adaptados a las necesidades individuales de cada cliente.
• Readaptación Física: Ejercicios enfocados en la recuperación y mejora de la movilidad física.
• Gimnasia Hipopresiva: Técnicas específicas para mejorar la postura y fortalecer el suelo pélvico.
• Pilates para Embarazadas: Clases adaptadas para el bienestar de las futuras madres.
• Aerosoluna: Una modalidad de ejercicio que combina elementos de aeróbicos y yoga.
• Yoga: Sesiones para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la paz mental.
• Yoga Infantil: Clases diseñadas específicamente para los más pequeños.

El centro está equipado con dos amplias salas independientes que cuentan con toda la maquinaria y material necesario para la realización de las actividades. Además, dispone de vestuarios masculinos y femeninos para la comodidad de sus usuarios.

Soluna, Cuerpo y Mente se caracteriza por su enfoque personalizado, adaptando los horarios y programas según las necesidades de cada cliente. Los monitores están siempre disponibles para ayudarte a reforzar las zonas donde tengas problemas, asegurando que tu salud sea siempre lo primero.