Shankara

Shankara es un centro dedicado a ofrecer una variedad de actividades enfocadas en el bienestar físico y mental, ayudándote a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con más de 20 años de experiencia, su directora y profesora, Cristina Arribas, es una profesional altamente cualificada en diversas disciplinas como Stott Pilates, Método Hipopresivo LPF, Vinyasa Yoga y danza.

En Shankara, puedes disfrutar de una amplia gama de servicios:

• Pilates Mat: Enfocado en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad a la columna vertebral.
• Pilates Máquinas: Utiliza maquinaria con resistencia de muelles para aumentar la fuerza, el control y la propiocepción.
• Pilates Prenatal: Adaptado para mujeres embarazadas, contribuye a un embarazo y parto saludable.
• Yoga y Meditación: Ofrece clases de Vinyasa Yoga, ideales para mejorar la flexibilidad y la paz mental.
• Hipopresivos: Método desarrollado para la recuperación postparto y como complemento de cualquier entrenamiento.
• Danza del Vientre: Un ejercicio que tonifica la musculatura, incluido el suelo pélvico, con movimientos sensuales y femeninos.
• Clases Privadas: Disponibles para aquellos que buscan una atención más personalizada.

Los testimonios de los clientes resaltan la profesionalidad, dedicación y formación continua del equipo, así como la calidad de las instalaciones y la cercanía en el trato. La sala de Shankara, con vistas al mar, crea un ambiente ideal para la práctica de estas disciplinas, y el parking gratuito facilita el acceso.

Si deseas experimentar una clase gratuita, Shankara te ofrece la oportunidad de probar sus servicios y descubrir todo lo que pueden hacer por tu bienestar.