Sense Pilates studio

Sense Pilates Studio es un centro de pilates en Donostia comprometido con la transformación del cuerpo y la mente a través de la reeducación postural, el equilibrio, el trabajo respiratorio y el bienestar integral. Con un enfoque holístico, los entrenamientos de pilates están diseñados no solo para tonificar y fortalecer el cuerpo, sino también para mejorar la postura, flexibilidad, equilibrio y respiración. Cada persona es única, por lo que se ofrecen planes de entrenamiento personalizados adaptados a las necesidades individuales.

El equipo de instructores altamente cualificados asegura que los clientes están en las mejores manos. Al incorporar pilates en la vida, no solo se observan mejoras en la figura, postura y respiración, sino también una mejor conexión entre el cuerpo y la mente.

Servicios y actividades:

• Pilates suelo: Clases en grupos reducidos con accesorios variados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y postura, prevenir lesiones y aumentar la vitalidad.
• Abdominales Hipopresivos: Método integral que aborda la postura, la respiración y la conciencia corporal, adaptado a todos los niveles de condición física.
• K-Stretch: Uso de la revolucionaria hamaca postural K-Stretch para mejorar la postura y equilibrar las tensiones musculares mediante estiramientos precisos.
• Sense Fit: Programa de entrenamiento de alta intensidad diseñado para trabajar todos los grupos musculares y potenciar tanto las cualidades físicas básicas como complementarias.

Ventajas de practicar Pilates en Sense Pilates:

• Mejora la Flexibilidad y Fuerza: Desarrollo de una musculatura fuerte y flexible para moverse con mayor libertad y menos dolor.
• Alivia el Estrés y Mejora el Bienestar Mental: Técnicas de respiración y movimientos controlados que proporcionan una manera efectiva de relajarse y reducir la ansiedad.
• Adaptado a Todas las Edades y Niveles: Programas personalizados para todos, desde principiantes hasta avanzados, adaptados a las necesidades individuales.