Sandra Zamorano

Sandra Zamorano – Tu Coach de hipopresivos LPF y Pilates es una entrenadora personal especializada en ejercicios de Hipopresivos LPF y Pilates. Ofrece clases online y presenciales, tanto individuales como grupales, en español e inglés, adaptadas a diversas etapas de la vida como el embarazo, posparto, maternidad y menopausia.

Sus servicios se centran en:

• Mejorar el abdomen y el suelo pélvico
• Clases de hipopresivos LPF
• Clases de pilates

Sandra proporciona un enfoque personalizado, con grupos reducidos para garantizar una atención detallada, corrección y orientación en todo momento. Las clases de Pilates son aptas para todos los niveles, edades y habilidades, y se ofrecen con adaptaciones y modificaciones según las necesidades de cada participante.

Entre los beneficios de sus programas se incluyen:

• Mejora de la energía y vitalidad
• Corrección postural
• Figura moldeada y definida
• Abdomen sano y funcional

Sandra también ofrece recursos gratuitos como una masterclass enfocada en el suelo pélvico y un ebook con rutinas de ejercicios para fortalecer el core en casa en solo 5 minutos al día. Su objetivo es ayudar a las mujeres a recuperar su cuerpo y bienestar tras los cambios físicos de la maternidad y la edad.