Respira Yoga

Yoga en Móstoles – Respira Yoga es el espacio ideal para quienes buscan conectar consigo mismos, equilibrando cuerpo, mente y alma. Con más de 14 años de experiencia, nuestro centro se encuentra a solo tres minutos de la Plaza del Pradillo, con más de 300m2 dedicados a la práctica del yoga enfocada en la yogaterapia.

En nuestro centro, ofrecemos una amplia variedad de clases y servicios, adaptados a las necesidades y niveles de nuestros alumnos. Entre las modalidades de yoga que impartimos, se encuentran:

• Hatha Yoga: Busca el equilibrio entre lo masculino y lo femenino, trabajando asanas, pranayamas y dhyanas. Ideal para principiantes.
• Yogaterapia: Sesiones personalizadas que atienden las necesidades específicas de cada individuo.
• Meditación: Técnicas para desarrollar la atención plena y reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Yoga + Meditación: Combinación de ejercicios de yoga y técnicas de meditación para preparar cuerpo y mente.
• Yoga para niños: Ayuda a los más pequeños a conocer mejor su cuerpo y sus emociones.
• Pilates: Fortalece la columna vertebral y mejora el equilibrio corporal.

Además de nuestras clases regulares, ofrecemos mindfulness y viaje de sonido, así como un curso de formación de profesores de yoga. También organizamos eventos especiales como retiros de yoga y jornadas de puertas abiertas.

En nuestro centro, creemos en el poder transformador del yoga y la meditación. Nuestros profesores, con más de cinco años de experiencia, están comprometidos en guiar a los alumnos hacia una mejor postura corporal, reducción del dolor y un mayor bienestar general. Todos nuestros servicios se ofrecen sin matrícula y con la posibilidad de probar una clase sin compromiso.

Asimismo, disponemos de salas y material en alquiler para quienes deseen organizar talleres o cursos en nuestro centro.

Te invitamos a conocernos y descubrir cómo el yoga puede cambiar tu vida, mejorando tu postura, reduciendo la ansiedad y el estrés, y aumentando tu bienestar físico y mental. ¡Ven y prueba una de nuestras clases!