POINTPILATES

POINTPILATES es un centro especializado en ofrecer clases de Pilates con máquinas y en mat. Las clases pueden ser individuales, en grupo reducido o en dúos, y tienen una duración aproximada de 55 minutos. El centro está equipado con una variedad de aparatos como Reformers, Cadillacs, Chairs, Barriles, Spine Corrector y Franklin balls, proporcionando todo el material necesario para la práctica del Pilates.

En POINTPILATES, se personaliza el entrenamiento en función de la edad, condición física y el momento de vida de cada persona, asegurando que todos puedan practicar Pilates de manera efectiva.

Servicios y beneficios de POINTPILATES:

• Mejora de la salud y el bienestar general, trabajando el cuerpo de forma global e integrada.
• Aumento de la fuerza y definición corporal, desarrollando músculos tonificados sin causar hipertrofia.
• Mejora de la flexibilidad corporal mediante el estiramiento muscular y la amplitud de movimiento en las articulaciones.
• Acondicionamiento físico y mental, alineando cuerpo, mente y espíritu según los seis principios de Pilates: centralización, concentración, control, precisión, respiración y fluidez.

Las modalidades de Pilates en POINTPILATES incluyen ejercicios en máquinas que asisten desde el nivel más elemental hasta el más avanzado, promoviendo la estabilización del cuerpo, resistencia muscular, estabilidad articular, fuerza, equilibrio y coordinación.

Además, POINTPILATES ofrece sesiones individuales o en dúo, diseñadas con objetivos específicos y programas a medida. También cuenta con clases de entrenamiento funcional, que consisten en ejercicios que mejoran el acondicionamiento físico y muscular utilizando el peso del cuerpo y accesorios ligeros para generar inestabilidad y resistencia, haciendo las clases dinámicas e intensas.

El centro dispone de parking para mayor comodidad de sus usuarios.