Pilates Zenter

Pilates Zenter es un cuidado y coqueto estudio en el que se trabaja con el método de auténtico Pilates. Situado en el corazón de Mairena del Aljarafe, a 10 minutos de Sevilla, este centro se dedica a proporcionar un servicio de entrenamiento personalizado. Contamos con un completo equipo de máquinas que nos ayudan a trabajar con precisión y mejorar en los tres aspectos básicos del Pilates: la fuerza, la flexibilidad y el control.

Nuestro estudio y nuestros entrenamientos están orientados a:

• Prevenir y mejorar lesiones
• Mejorar el control postural, evitando problemas de espalda y articulares
• Mejorar el rendimiento deportivo para runners, nadadores y ciclistas, entre otros

Además, en Pilates Zenter estamos especializados en el trabajo con mujeres embarazadas y posparto.

Los beneficios del Pilates incluyen:

• Prevención o mejora de lesiones antiguas o recientes
• Permitir la práctica de ejercicios físicos con lesiones existentes
• Mejora de la alineación postural y corrección de hábitos posturales incorrectos
• Provisión de fuerza, flexibilidad y control corporal
• Refuerzo de la musculatura abdominal y pélvica, ideal para embarazadas
• Aporte de mayor agilidad de movimientos, elasticidad y equilibrio, ideal para personas de avanzada edad
• Mejora del rendimiento deportivo, siendo un entrenamiento complementario perfecto para cualquier deportista
• Mejora de la salud física en general, la concentración y reducción del estrés

Las personas son el centro de nuestra atención. Te estamos esperando.