Pilates y Yoga Miribilla

Pilates y Yoga Miribilla es un centro especializado en la práctica de pilates y yoga, ubicado en Bilbao, Miribilla. Desde su apertura en septiembre de 2018, el centro ha ofrecido sus más de 18 años de experiencia a personas de todas las edades que desean iniciarse o continuar en estas modalidades, ya sea por prescripción médica o por iniciativa propia.

El centro ofrece clases de:

• Pilates con máquinas (reformer, trapecio y silla)
• Pilates en suelo con diversos implementos (aro, pelota, banda elástica, etc.)
• Yoga en todos los niveles (iniciación, progresión y avanzado)

Las instalaciones del centro son modernas y están equipadas con maquinaria nueva, específicamente orientadas a la práctica de pilates y yoga. Además, cuentan con un servicio de apoyo médico, lo que permite configurar programas personalizados para los usuarios.

El centro se distingue por trabajar en pequeños grupos, creando un ambiente cercano y familiar en el que la confianza mutua es un pilar fundamental. Esto permite que los instructores puedan prestar una atención personalizada a cada alumno, garantizando la correcta ejecución de los ejercicios y maximizar los beneficios de cada sesión.

Entre los beneficios del pilates se incluyen:

• Mejora del equilibrio y la agilidad
• Corrección de hábitos posturales que reducen el dolor de espalda
• Eliminación de tensiones musculares
• Reducción del estrés y mejora de la autoestima

El equipo de instructoras está compuesto por profesionales altamente cualificadas:

• Gloria Gutierrez: Instructora de pilates con más de 18 años de experiencia y formación continua con renombradas personalidades del sector.
• Ixone Idoyaga: Instructora de pilates certificada en Personal&Pilates nivel avanzado 2, con formación en biomecánica aplicada a pilates y 8 años de experiencia.
• Sylvia Fuentes: Instructora de yoga con 10 años de experiencia y formación en danza clásica, lo que aporta un enfoque integral y controlado en sus clases.