Pilates y Bienestar

Pilates y Bienestar fue creado en 2006 por Nuria Rujas. Este centro se centra en el estudio del movimiento y la rehabilitación, contando con un equipo de profesionales cuyo objetivo es analizar y comprender los esquemas posturales para dar respuesta a las necesidades de los pacientes. Si llevas tiempo entrenando y no ves resultados, o si las lesiones ocupan tu mente, es hora de cambiar de estrategia. ¡Ven a conocernos!

Qué hacemos:

• Anatomy Trains
• Ergonomía Postural
• Skier’s Edge
• Stott Pilates
• Power Plate
• Neurofisiología

Pilates: Trabaja tu cuerpo desde dentro hacia fuera con movimientos controlados en unión con tu mente. Contamos con profesionales titulados en las más destacadas escuelas de Pilates del mundo, como STOTT PILATES, MAT, POLESTAR, PEAK PILATES y TRUE PILATES NY (Romana’s Pilates Instructor IITP). Nuestro equipamiento incluye las mejores máquinas de Pilates del mercado, como reformers, cadillacs y barrels, además de otros elementos como magic circles y fitballs.

Fisioterapia: Nuestro servicio de fisioterapia ofrece una valoración postural global para determinar tanto el origen de la lesión como el tratamiento adecuado para su completa recuperación. Los tratamientos incluyen:

• Reeducación postural global
• Facilitación neuromuscular propioceptiva
• Osteopatía craneal
• Terapias manuales para el dolor crónico

Nordic Walking: Conoce el entrenamiento de moda en los países nórdicos. Este ejercicio aeróbico descarga hasta un 30% el trabajo del tren inferior, siendo apto para todas las edades y condiciones físicas.

Power Plate: De la mano de Nuria Rujas, Master Trainer Power Plate Internacional Ltd., descubre la tecnología que ha revolucionado el entrenamiento físico. Esculpe tu cuerpo, mejora tu flexibilidad, aumenta tu musculatura, incrementa tu equilibrio y multiplica tu coordinación intramuscular con tan solo 15 minutos de entrenamiento.