Pilates Studio77

Pilates Studio77 es un destacado centro de Pilates localizado en Fuenlabrada, especializado en la disciplina de entreno de Pilates, rehabilitación médica y terapias naturales. Este centro, fundado por Vanessa, una emprendedora con más de 15 años de experiencia en Pilates, quiromasaje y osteopatía, se dedica a la reeducación postural y al fortalecimiento del cuerpo-mente, aliviando múltiples molestias.

El centro ofrece una amplia gama de servicios, entre los cuales se incluyen:

• Pilates en suelo en grupos reducidos: Clases diseñadas para mejorar la reeducación postural, fortalecer el cuerpo y mejorar la capacidad pulmonar y el sistema circulatorio.
• Pilates personal en máquinas: Ejercicios personalizados que aceleran el proceso de fortalecimiento utilizando máquinas especializadas.
• Pilates dual en máquinas: Entrenamiento en pareja para maximizar los beneficios del Pilates en máquinas.
• Pilates para embarazadas: Clases específicas para futuras mamás, ayudando a mantener su salud y bienestar durante el embarazo.
• Entreno hipopresivo: Método basado en el trabajo en apnea para tonificar el área abdominal y pélvica, mejorando diversas condiciones y fortaleciendo el suelo pélvico.
• Pilates aéreo: Próximamente disponible, esta modalidad es ideal para mejorar el tono muscular, la flexibilidad y la agilidad, además de ayudar en la rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas.
• Entrenos individuales: Sesiones personalizadas para un entrenamiento más focalizado y efectivo.
• Entrenos en grupo: Clases grupales que fomentan la colaboración y el apoyo mutuo entre los participantes.

Además de los servicios de Pilates, el centro ha incorporado nuevas clases de Hatha y Vinyasa Yoga, disciplinas que buscan el equilibrio entre cuerpo y mente a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación. Las clases se imparten los lunes, miércoles y viernes, ofreciendo una opción tanto para aquellos que buscan estabilidad física y mental (Hatha Yoga) como para quienes prefieren una práctica más dinámica y fluida (Vinyasa Yoga).

Durante los fines de semana, Pilates Studio77 ofrece la oportunidad de disfrutar de sus instalaciones, proporcionando un refugio tranquilo para liberar el estrés acumulado durante la semana y renovar el cuerpo y la mente.

El centro se distingue por su enfoque personalizado y su compromiso con la salud y el bienestar de sus clientes, ayudándoles a alcanzar sus objetivos de fitness y bienestar a través de un entrenamiento efectivo y empático.