pilates salamanca
C. Álvaro Gil, 1, 37007, Salamanca
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PilateSalamanca es un destacado centro de pilates que ofrece una amplia variedad de clases diseñadas para mejorar la salud y bienestar de sus clientes. El centro se especializa en proporcionar un enfoque contemporáneo al Método Pilates, incorporando principios modernos del ejercicio, la biomecánica, la rehabilitación y la mejora en el rendimiento deportivo.
Entre los servicios que ofrece PilateSalamanca, se encuentran:
- Clases Privadas: Estas clases particulares están diseñadas para ayudar a mejorar el rendimiento y alcanzar los objetivos personales.
- Clases Senior: Pensadas para personas mayores, estas clases se centran en mantener una columna sana y flexible.
- Clases de Grupo: Los grupos están limitados a un máximo de 5 alumnos por clase para asegurar un entrenamiento adecuado y controlado.
El centro también ofrece una variedad de clases especializadas, como:
- Pilates Suelo
- Pilates para Principiantes
- Pilates para Embarazadas
- Pilates para el Postparto
- Pilates para la Tercera Edad
- Pilates para Rehabilitación
- Pilates para Atletas
- Entrenamiento Personal
El método Pilates enseñado en PilateSalamanca se basa en cinco principios básicos:
- Respiración
- Colocación pélvica (caderas, sacro y cóccix)
- Colocación caja torácica (vértebras torácicas, costillas y esternón)
- Movimiento escapular (hombros y escápulas)
- Cabeza y colocación de cabeza y columna cervical
El centro destaca por ofrecer clases reducidas y a medida, asegurando que cada cliente reciba la atención y el cuidado necesarios para mejorar su salud y bienestar.
- Centros de pilates: Salamanca
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Cómo llegar a la oficina:
Preguntas Frecuentes sobre pilates salamanca
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