Pilates Guadiana

Pilates Guadiana es tu centro de confianza en Ciudad Real para practicar Pilates, ofreciendo una amplia gama de métodos especializados que se adaptan a todas las edades y necesidades. Este centro se enfoca en resolver dolencias mediante métodos de corrección y prevención, promoviendo un estilo de vida saludable y equilibrado.

Entre los servicios que ofrece se encuentran:

• Pilates Suelo con implementos: Fortalece los músculos centrales del cuerpo y mejora la flexibilidad de las articulaciones, ligamentos y tendones.
• Pilates Terapéutico: Ideal para la prevención de patologías músculo-esqueléticas y degenerativas, aliviando dolores de espalda y del core.
• Pilates para Embarazadas: Especialmente diseñado para controlar la respiración, lo cual es esencial durante el embarazo y el trabajo de parto.
• Pilates Hipopresivos: Ayuda a disminuir el estrés y alivia la carga corporal, mejorando la estabilidad al caminar.

El objetivo principal de Pilates Guadiana es ofrecer una experiencia de Pilates que no solo fortalezca el cuerpo, sino que también contribuya a reducir el estrés y a mantener el equilibrio físico y mental de sus usuarios.