Pilates Contrology

Pilates Contrology es un centro especializado en ofrecer clases de yoga y pilates tanto online como presenciales. Nuestro objetivo es ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu, y restablecer el equilibrio en tu vida. En nuestra escuela, ofrecemos un espacio de aprendizaje donde podrás encontrarte de nuevo y conectar contigo mismo.

Entre los servicios que ofrecemos se incluyen:

• Centro de pilates
• Osteópata
• Entrenador personal
• Fisioterapeuta

Nuestros programas están diseñados para mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y la ansiedad, y promover el bienestar emocional. Las clases son adaptadas al nivel y las necesidades de cada alumno, asegurando una experiencia personalizada y efectiva.

Ofrecemos una variedad de clases tanto para yoga como para pilates:

• Yoga (Hatha)
• Pilates

Nuestras clases pueden ser tomadas de manera presencial o virtual, brindando la flexibilidad de elegir lo que mejor se adapte a tu estilo de vida. Las sesiones online incluyen clases en directo y grabadas, con la posibilidad de recibir asesoramiento individualizado.

Las opciones de membresía online incluyen:

• Dakini: 1 sesión semanal en directo de ashtanga vinyasa, 1 sesión grabada de hatha yoga y 1 sesión grabada de meditación (yoga nidra).
• Contrology: 1 sesión en directo de Pilates, 1 sesión grabada de Pilates restaurativo y 1 sesión grabada de meditación (yoga nidra).
• Ganesha: 2 clases en directo de ashtanga vinyasa y hatha yoga, 1 clase en directo de Pilates, 1 clase grabada de Pilates restaurativo, 1 clase grabada de meditación, 1 clase grabada de laboratorio de asanas y atención personalizada por WhatsApp.
• Mundo al Revés: 1 clase en directo de ashtanga yoga, 1 clase en directo de entrenamiento circense, 1 sesión grabada de animal flow y 1 sesión grabada de aéreo yoga.
• Personal Trainer: Sesiones individuales en directo, totalmente personalizadas.

Nuestros alumnos destacan la calidad de las clases y el enfoque equilibrado entre el aspecto físico y espiritual de cada sesión. La práctica constante permite alcanzar una mejor versión de uno mismo, mejorando tanto la salud física como la mental.