Pilates Clásico
C. Sevilla, 12A, 41960, Gines, Sevilla
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Pilates Clásico es un centro de pilates dedicado a mejorar la postura y el bienestar físico a través del método original creado por Joseph Pilates, conocido como Contrología. El centro está dirigido por Toñi Marchena, una maestra de tercera generación que aprendió directamente de Patricia Medros, discípula de Romana Kryzarowska, una de las estrellas de Joseph Pilates.
El enfoque de Pilates Clásico se centra en mantener la esencia del método, garantizando fuerza, control, energía, concentración, respiración y fluidez del movimiento. Toñi Marchena ofrece entrenamientos personalizados, reconociendo que cada cuerpo es diferente y necesita un entrenamiento específico para alcanzar los objetivos individuales.
Servicios:
- Entrenamientos personalizados
- Clases virtuales
- Talleres y clases programadas
El sistema de entrenamiento de pilates busca obtener una mejor conciencia corporal a través de una ejecución consciente y sin estrés de las secuencias de movimientos. Esto resulta en un bienestar armónico y en un desarrollo equilibrado del tono muscular, mejorando el control postural.
Los ejercicios creados por Joseph Pilates se clasifican en niveles, desde básico hasta avanzado, y se pueden realizar en máquinas o en colchoneta. Estos ejercicios se adaptan de manera personalizada con diferentes intensidades de trabajo, enfocándose en la fuerza, la flexibilidad fisiológica y la mejora de la movilidad articular.
Para mantenerse al día con las novedades y clases programadas, el centro ofrece la posibilidad de conectarse a través de sus redes sociales y blog. Además, los interesados pueden ponerse en contacto para consultas y solicitar presupuestos sin compromiso mediante un formulario en su sitio web.
- Centros de pilates: Gines, Sevilla
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Cómo llegar a la oficina:
Preguntas Frecuentes sobre Pilates Clásico
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