Pilates 10

Pilates 10 es un reconocido centro de pilates ubicado en el barrio de Los Remedios en Sevilla. Con una experiencia de más de 15 años en el sector, ofrece una variedad de clases diseñadas para adaptarse a diferentes necesidades y niveles de habilidad. Entre las clases disponibles se encuentran:

• Pilates Mat: Ejercicios en colchonetas que fortalecen, tonifican y estiran los grandes grupos musculares, así como la musculatura profunda. Se utilizan diferentes materiales como aros y fit balls.
• Pilates Reformer: Trabajos en la máquina Reformer, adecuada para todos los niveles, que mejora la fuerza, flexibilidad y equilibrio.
• Pilates Prenatal: Clases adaptadas para embarazadas, ayudando al buen desarrollo del embarazo y fortaleciendo la musculatura.
• Pilates Postnatal: Dirigidas a mujeres en post parto, estas clases fortalecen los músculos sin sobrecargarlos y mejoran la flexibilidad, incluyendo gimnasia hipopresiva.
• Pilates Terapéutico: Clases específicas para personas con patologías o limitaciones de movimiento, utilizando máquinas Reformer y accesorios.
• Pilates Fit: Ejercicios continuados que trabajan el cuerpo de manera global bajo los principios del Pilates, mejorando fuerza y resistencia.

El centro se enorgullece de su equipo de instructores altamente cualificados y formados por la Pilates10 Academy, garantizando una enseñanza profesional y personalizada. Además, ofrece grupos reducidos de entre 4 y 8 alumnos para asegurar una atención individualizada y efectiva.

Para facilitar la gestión y reserva de clases, el centro cuenta con una aplicación móvil que permite a los usuarios consultar horarios, realizar reservas, y recibir notificaciones importantes. Pilates 10 también proporciona formación para quienes desean convertirse en instructores de pilates, con cursos, talleres y masterclasses tanto presenciales como online.

En Pilates 10, no solo se busca mejorar el estado físico de los clientes, sino también su bienestar mental y emocional, promoviendo una filosofía de cuidado integral del cuerpo y la mente.