Oreka Pilates / Cuerpo Mente Pilates

Oreka Pilates / Cuerpo Mente Pilates es un centro especializado en la práctica del Método Pilates, ubicado en Sopela, Bizkaia. Este método se centra en la flexibilización y fortalecimiento de la musculatura y de la columna vertebral, integrando componentes tanto rehabilitadores como preventivos de posibles lesiones o patologías.

El centro ofrece un enfoque personalizado mediante entrenamientos en grupos reducidos, lo cual permite observar y fomentar la progresión individual de cada cliente. Pilates es una disciplina que complementa y enriquece cualquier otra actividad deportiva, beneficiando a corredores, surfistas, futbolistas, remeros y deportistas en general. Además, contribuye a reeducar la postura y mejorar la conciencia corporal, ayudando a comprender mejor el funcionamiento del cuerpo en movimiento.

Entre los servicios y características destacadas del centro se incluyen:

• Clases de iniciación para principiantes.
• Entrenamientos en grupos reducidos para una atención personalizada.
• Trabajo desde la musculatura profunda para proteger la columna vertebral.
• Aumento del poder de concentración y fortalecimiento corporal.