ON Pilates & Movimiento.

ON Pilates & Movimiento es un centro de Pilates situado en Montecerrao, Oviedo, dedicado a mejorar la salud integral de las personas a través del ejercicio físico en un ambiente cómodo y seguro. Adaptamos nuestras clases al nivel y las capacidades de cada persona, evitando el dolor agudo en zonas como la lumbar, cervicales y rodillas.

Ofrecemos una variedad de clases diseñadas en función de tus objetivos y necesidades:

• Clases grupales: Máximo 5 personas
• Clases privadas: Para una o dos personas

Nuestro estudio está equipado con máquinas de Pilates como el Reformer, que combinamos con otros implementos como foam roller, aro, pelotas, picas, ladrillos de yoga, kettlebells y TRX para proporcionar un entrenamiento completo y eficaz.

Los beneficios que ofrecemos incluyen:

• Mejora de la fuerza general
• Disminución de molestias o dolores
• Prevención de lesiones y patologías
• Mejora de estabilidad, movilidad, coordinación y equilibrio
• Potenciación de la práctica en otras disciplinas deportivas
• Mejora de la salud y bienestar en el día a día

Nuestro equipo está formado por profesionales como Luisa Vázquez, Licenciada en Administración de Empresas y ex-bailarina de ballet con más de 14 años de experiencia, y Fernando, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con más de 10 años de experiencia y más de 8,000 clases de Pilates impartidas. Ambos están certificados por Polestar Pilates España y son expertos en diferentes áreas del Pilates.

En ON Pilates & Movimiento, nos enfocamos en un ambiente 100% seguro con grupos reducidos, distancia de seguridad, sistema de renovación de aire, uso de mascarilla según normativa, y limpieza y desinfección de las máquinas después de cada uso. Estamos comprometidos con la progresión, periodicidad y constancia para alcanzar los objetivos de nuestros clientes.