Namaste Pilates

Namaste Pilates es un centro de pilates y otras técnicas de gimnasia alternativa ubicado en Zaragoza, que te invita a mejorar tu salud y bienestar físico de manera integral. Sus modernas instalaciones y equipamientos están diseñados para que puedas disfrutar de una experiencia amena y saludable, independientemente de tu condición física.

Entre los servicios que ofrece se encuentran:

• Pilates Mat: Una combinación de ballet, yoga, gimnasia y traumatología que se centra en el dinamismo, la fuerza muscular, el control mental, la respiración y la relajación.
• Pilates Estudio: Similar al Pilates Mat, también combina ballet, yoga, gimnasia y traumatología, poniendo énfasis en el dinamismo y la fuerza muscular junto con el control mental y la respiración.
• TRX: Un entrenamiento en suspensión que utiliza el peso corporal y la fuerza muscular para controlar el centro de gravedad y desarrollar una condición física óptima.
• Estiramientos S.G.A.: Una gimnasia de estiramiento muscular que, mediante autoposturas en evolución, ayuda a recuperar la movilidad y flexibilidad del cuerpo.

Este centro no solo se dedica a la práctica de pilates, sino que también ofrece cursos como el Curso de Masaje para Bebés, que proporciona técnicas para mejorar la salud y el bienestar de los más pequeños.

La historia del método pilates, creado por Joseph Hubertus Pilates a comienzos del siglo XX, es una parte integral de la filosofía del centro. Este método combina elementos de artes marciales, fisicoculturismo, yoga y antiguos métodos griegos y romanos, además de la danza, para ofrecer una técnica de acondicionamiento físico y mental única.

El centro también destaca por su seguimiento en redes sociales, donde comparten información y novedades sobre sus actividades y servicios.