Namaskar Yoga y Pilates

Namaskar Yoga y Pilates es un espacio dedicado al cuidado personal, donde se prioriza la conexión entre el cuerpo y la mente. Ubicado en un entorno tranquilo, este centro proporciona un refugio para quienes buscan un equilibrio físico y mental a través de diversas disciplinas de yoga y pilates.

El centro ofrece una amplia gama de servicios que incluyen:

• Centro de pilates
• Centro de ocio
• Centro de yoga
• Centro de formación

En Namaskar Yoga y Pilates, no se requiere experiencia previa ni una condición física especial. Las prácticas se adaptan al ritmo y las circunstancias de cada persona, promoviendo una experiencia amable y consciente. Las clases disponibles abarcan estilos como Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Power Yoga, así como Pilates FIT.

Además de las clases regulares, el centro organiza retiros y viajes a la India, diseñados para profundizar en la práctica del yoga y explorar la rica cultura de este país. Los retiros incluyen:

• Retiro en el corazón del bosque (febrero 2024 en Vejer de la Frontera, Cádiz)
• Retiro de yoga y playa (junio 2024 en Bolonia, Cádiz)
• Una semana de vacaciones de yoga (julio 2024 en Bolonia, Cádiz)
• Retiro de yoga (septiembre 2024 en Bolonia, Cádiz)
• Retiro Yoga y Senderismo, «con 7 sentidos»

El centro también ofrece entrevistas personales gratuitas para asesorar a los nuevos miembros sobre la mejor manera de comenzar su práctica. Destacando la importancia de la armonía entre el cuerpo, la mente y el alma, Namaskar Yoga y Pilates crea un ambiente propicio para el crecimiento personal y espiritual.

Los testimonios de los alumnos reflejan la efectividad y la calidad de las clases impartidas, destacando la dedicación y el conocimiento de los instructores, especialmente de Cristina, quien guía a los participantes con una voz tranquilizadora y un profundo entendimiento de las prácticas de yoga y pilates.

Para aquellos interesados en explorar más allá de las clases regulares, Namaskar Yoga y Pilates también ofrece la oportunidad de participar en viajes a India, donde se puede practicar yoga en Rishikesh, la ciudad más espiritual de la India, y visitar lugares emblemáticos como el Taj Mahal y las ciudades de Old y Nueva Delhi.

El objetivo principal es proporcionar un lugar donde los participantes puedan parar, escuchar su cuerpo y silenciar la mente, creando una sinfonía armoniosa de vida a través del ritmo del cuerpo y la melodía de la mente.