Mui Pilates

Mui Pilates es un centro especializado en pilates ubicado en O Milladoiro. Cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y con una amplia trayectoria en la instrucción de clases de pilates. Ofrecen una gran variedad de clases en diversos horarios, con el objetivo de mejorar el bienestar diario de sus usuarios y alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente.

En el centro, han creado una comunidad de personas comprometidas con mejorar su calidad de movimiento, experimentar un bienestar físico excepcional y generar un ambiente positivo. El método Pilates, practicado en el centro, se enfoca en desarrollar todo el cuerpo de manera equilibrada, mejorando la fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.

Los ejercicios de Pilates pueden realizarse en el suelo, sobre una colchoneta, o utilizando aparatología específica como el Reformer, Cadillac, Barril y Silla. Los principios fundamentales del método incluyen:

• Concentración: Importancia de prestar máxima atención a la ejecución de los movimientos.
• Control: Ejecución correcta y controlada de cada movimiento.
• Centro: La fuerza reside en la zona central del cuerpo y se reparte a las extremidades.
• Fluidez: Movimientos naturales y sencillos.
• Precisión: Ejecución perfecta de cada movimiento para obtener todos los beneficios del método.

Los co-fundadores del centro, Ane y César, poseen una extensa formación y experiencia en Pilates. Ane destaca por su capacidad para ayudar a personas de todas las edades a mejorar su salud y movimiento, mientras que César valora el Pilates como una herramienta eficaz para mejorar a todos los niveles y moverse con la sabiduría de la madurez.

La filosofía de Mui Pilates se centra en alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente a través del movimiento, integrando diversas disciplinas de manera fluida y única. Ofrecen clases de:

• Pilates máquinas
• Pilates para embarazadas
• Pilates para mayores de 60

El centro dispone de una App para gestionar reservas y una visita virtual interactiva para conocer sus instalaciones. Además, ofrecen una amplia gama de horarios adaptados a las necesidades de sus usuarios y una normativa que garantiza una dinámica adecuada en el estudio.