Movimiento y Salud

Movimiento y Salud es un instituto dedicado a promover la salud a través del movimiento consciente. Ofrecemos una variedad de clases y actividades diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental.

Nuestras clases de taichí y chikung se imparten en varias localizaciones en Madrid, incluyendo:

• Parque de Rodríguez Sahagún: Miércoles de 10:30 a 11:30
• Calle Almansa 47: Martes y jueves a las 11:00 (chikung) y a las 12:00 (taichí)
• Parque de las Delicias: Martes y jueves de 19:30 a 21:00

Además, ofrecemos servicios como:

• Centro de pilates
• Clase de preparación para el parto

En nuestra web, Telvi Mendoza explica cómo ha creado un conjunto de ejercicios específicos que se adaptan a lo que cada persona necesita. Estas rutinas son cortas, eficientes y divertidas, diseñadas para engancharte a una vida saludable. Telvi proporciona apoyo constante para mantener la motivación y resolver cualquier duda que pueda surgir.

Los servicios que ofrecemos incluyen:

• Pilates para todos
• Programas para embarazadas
• Ejercicios postparto
• Método hipopresivo
• Yoga
• Parto consciente
• Método Laxmi

Telvi Mendoza y su equipo están comprometidos en ayudarte a encontrar la mejor rutina y plan de acción para mejorar tu salud y calidad de vida. ¡Esperamos conocerte pronto!