Movest Pilates

Movest Pilates es un centro de Pilates en Málaga dedicado a la mejora integral de la salud y el bienestar de sus clientes. Ofrecen un ambiente acogedor y tranquilo donde se puede conectar cuerpo y mente, trabajando en grupos reducidos con clases de 50 minutos.

En Movest Pilates, cuentan con un espacio limpio y aireado para garantizar la seguridad de todos sus asistentes, especialmente en tiempos de pandemia. Su filosofía se centra en proporcionar tiempo de calidad para que cada persona pueda cambiar la forma en que se ve y se siente, desarrollando una musculatura uniforme y mejorando la postura.

Los servicios que ofrecen incluyen:

• Sesión de valoración: Recomendadas para aquellos que utilizan un reformer por primera vez, son nuevos en Pilates o desean construir una base sólida en esta práctica.
• Sesiones grupales: Con un máximo de 4 personas, estas sesiones versátiles son la opción más popular y recomendada para quienes ya tienen experiencia en Pilates.
• Sesiones privadas: Programas personalizados con objetivos específicos, ideales para nuevas incorporaciones, personas con lesiones, embarazadas y deportistas.

El Pilates es un sistema de entrenamiento diseñado para promover la alineación del cuerpo y la mente mediante técnicas de secuencias de movimiento controladas y respiración regulada. Los beneficios de practicar Pilates regularmente incluyen:

• Mayor fuerza y estabilidad del núcleo
• Alineación postural
• Flexibilidad
• Equilibrio
• Mayor resistencia y tono muscular

Movest Pilates celebra dos años de confianza con sus clientes y continúa ofreciendo talleres y clases que ayudan a mantener una vida saludable y equilibrada.