MenejaT fit.

MenejaT fit es un centro de salud y educación de hábitos de vida saludables que se enfoca en abordar a la persona de manera integral, basándose en el método biopsicosocial. Fundado por Sonia Herrero, graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, este centro ofrece una amplia gama de servicios diseñados para mejorar la calidad de vida de sus usuarios.

Entre los principales servicios que ofrece se encuentran:

• Entrenador personal
• Nutricionista
• Clínica de fisioterapia
• Psicólogo
• Gimnasio con rocódromo
• Centro de salud y bienestar
• Entrenador/a personal para mujeres

En el ámbito del ejercicio físico, el centro ofrece preparación física en grupos reducidos y clases dirigidas. Además, cuenta con programas especializados como:

• Hipopresivos
• Entrenamiento durante el embarazo
• Prevención de lesiones
• Escalada
• Envejecimiento activo
• Marcha nórdica
• Método FIT

En cuanto a fisioterapia y osteopatía, se proporciona diagnóstico personalizado, ejercicio terapéutico, educación al paciente y guía de ejercicios. Las especialidades incluyen suelo pélvico, ATM, rehabilitación post COVID y fisio para artes escénicas.

El servicio de nutrición y dietética incluye evaluación del estado nutricional, estudio antropométrico y planes de alimentación adaptados para prevenir y tratar enfermedades a través de una alimentación equilibrada.

Además, se ofrecen servicios de psicología y sexología para abordar la salud mental y sexual, colaborando en red con otros profesionales de la salud y el cuidado corporal.

El centro también organiza talleres y formaciones para empresas, y cuenta con instalaciones que permiten ofrecer servicios tanto presenciales como online, adaptándose a las necesidades y horarios de sus usuarios.