lapuertaroja

lapuertaroja es un espacio dedicado al bienestar y la creatividad en el barrio de Prosperidad, en Madrid. Ofrece una variedad de servicios enfocados en el pilates, la danza y el yoga, adaptados a diferentes necesidades y niveles de experiencia.

Servicios:

• Centro de pilates: Clases grupales y privadas de pilates, incluyendo modalidades como pilates suave, pilates para embarazadas, y pilates de iniciación.
• Academia de baile: Clases de danza que abarcan desde el ballet para niños y adultos hasta la improvisación y la danza creativa.
• Centro de yoga: Espacios dedicados a la práctica del yoga, promoviendo la conexión entre el cuerpo y la mente.

En lapuertaroja también se ofrecen clases de hipopresivos, un tipo de ejercicio que mejora el bienestar sin ejercer presión abdominal, especialmente beneficioso para el postparto. Además, cuenta con una videoteca y la opción de clases online para aquellos que prefieren entrenar desde casa.

El equipo de lapuertaroja está compuesto por profesionales dedicados a ayudar a sus alumnos a tonificar, fortalecer y cuidar el cuerpo a través de métodos seguros y eficaces. Con un enfoque en la creatividad y la expresión corporal, este centro es un lugar ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y emocional.

El ambiente de lapuertaroja es acogedor y está diseñado para ofrecer una experiencia integral de bienestar, desde el entrenamiento funcional para el embarazo y el posparto hasta la danza butoh y la improvisación. Aquí, la danza no tiene edad y la salud es una prioridad.