KAIZEN DOJO-AikiVilanova

KAIZEN DOJO-AikiVilanova es un centro dedicado al bienestar físico y mental situado en Vilanova i la Geltrú, Barcelona. Ofrece una variedad de servicios enfocados en el desarrollo integral del individuo, incluyendo:

• Escuela de Aikido: Aprende el arte marcial moderno que promueve la armonía interior y social. Los instructores altamente calificados, como Ángel Cortés (4º Dan Aikido Aikikai) y otros cinturones negros, garantizan una enseñanza de calidad.
• Centro de Mindfulness: Reduce los niveles de estrés y ansiedad a través de prácticas de mindfulness guiadas por expertos. Este enfoque se centra en la exploración de la mente para identificar lo que la sana y lo que la enferma.
• Centro de Pilates: Fortalece tu cuerpo y mente combinando técnicas de gimnasia y yoga. Las sesiones de Pilates+Fuerza están diseñadas para tonificar el cuerpo y mejorar el equilibrio entre mente y cuerpo.

El centro cuenta con un equipo de profesionales especializados, como David Sánchez y Juan Luís Melero, ambos cinturones negros 1er dan de Aikido Aikikai. La instructora Blanca Bernat también forma parte del equipo, aportando su experiencia y conocimiento en esta disciplina.

El horario de clases es variado y se adapta a las necesidades de los usuarios, ofreciendo sesiones de lunes a sábado. El centro es un santuario para el alma y el cuerpo, promoviendo un ambiente de paz y crecimiento personal.