Itae Gym Experience

Itae Gym Experience es un centro de entrenamiento integral que ofrece una variedad de disciplinas y servicios diseñados para mejorar tanto la salud física como mental de sus usuarios. Entre los principales servicios que ofrece se incluyen:

• Gimnasio
• Nutricionista
• Fisioterapeuta
• Centro de pilates
• Escuela de taekwondo

Las actividades disponibles en el centro abarcan desde el Taekwondo, que se trabaja desde niños hasta adultos y en niveles de competición, hasta entrenamientos más suaves y enfocados en la salud como el Pilates, incluyendo modalidades de embarazo y postparto. También se ofrece Taichi combinado con Qigong para un entrenamiento orientado a la mejora de la salud.

El centro también cuenta con programas de Entrenamiento Funcional, que buscan mejorar la condición física y la calidad de vida de sus participantes a través de una metodología estructurada en varias partes: activación, movilidad activa, fuerza general, CORE y glúteos, seguido de una parte principal bien organizada. Para quienes buscan un enfoque más personalizado, también se ofrece Entrenamiento Personal.

Además, el centro organiza actividades complementarias como talleres de dulces navideños saludables, en colaboración con su nutricionista, y mantiene un blog donde se abordan temas relacionados con la actividad física y la salud.