GIMNÀS FEMENÍ HALTERES

Gimnàs Femení Halteres es un centro exclusivo para mujeres en Mataró, diseñado para ofrecer un ambiente cómodo y personalizado. Si buscas alejarte de los macro gimnasios y prefieres un lugar donde te sientas bien atendida, este es tu sitio ideal. Con más de 30 años de experiencia, combinan ejercicio, bienestar y una atención al cliente excepcional.

El centro dispone de una amplia variedad de servicios y actividades, entre los que destacan:

• Escuela de danza infantil: DansAmil combina la danza con la gimnasia deportiva, proporcionando una excelente oportunidad para que las niñas se mantengan en forma, disminuyan el estrés y mejoren la elasticidad de sus articulaciones.
• Pilates: Ofrecen clases de pilates en distintas modalidades como suelo, máquinas y barra. Este método de ejercicio ayuda a mejorar la postura, estilizar la zona abdominal y aumentar la flexibilidad.
• Zumba: Una divertida manera de hacer ejercicio a través de movimientos y pasos de baile latino.
• Hatha Ioga: Clases que equilibran el cuerpo, mente y emociones a través de posturas, ejercicios de respiración y relajación.
• G.A.C.: Actividad enfocada en trabajar glúteos, abdominales y piernas con la energía de una clase aeróbica.
• Power Dumbell: Ejercicios de resistencia muscular con barras de sobrepeso, perfectos para fortalecer todo el cuerpo.
• TBC (Total Body Conditioning): Acondicionamiento corporal total que involucra todos los grupos musculares en cada sesión.
• Esquena Sana: Terapia para la espalda que fortalece, alarga y descontractura los músculos de la columna.
• Sauna: Un espacio para desconectar y recuperar la calma después de una sesión de ejercicio.

El centro cuenta con un equipo humano altamente capacitado y experimentado, incluyendo entrenadores personales y monitores que se encargan de diseñar programas de ejercicio a medida y hacer que cada sesión sea dinámica y entretenida. Además, ofrecen un horario muy flexible que se adapta a las necesidades diarias de las mujeres, abriendo desde la mañana hasta la noche, de lunes a viernes y los sábados por la mañana.

En este gimnasio, no solo mejorarás tu forma física y tonificarás tu cuerpo, sino que también encontrarás un lugar donde te sentirás mejor contigo misma, gracias a su ambiente relajado y trato excelente.