Estirarte.

Estirarte es un centro de pilates dedicado a ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de prácticas físicas y mentales. Nuestro equipo de profesionales está altamente capacitado y apasionado por brindar una experiencia única y efectiva a nuestros clientes. Nos especializamos en el Pilates de máquina, también conocido como Pilates Reformer, que utiliza máquinas de última generación para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura.

El Pilates de máquina se realiza en una plataforma deslizante con muelles y poleas que proporcionan resistencia variable y controlada, lo que fortalece y tonifica los músculos. Entre los beneficios del pilates, destacan:

• Mejora de la postura
• Fortalecimiento de los músculos, especialmente los centrales (abdominales, espalda y glúteos)
• Reducción del estrés mediante técnicas de respiración y meditación
• Aumento de la flexibilidad y movilidad articular
• Ayuda en la rehabilitación de lesiones
• Mejora de la coordinación y el equilibrio

Ofrecemos una variedad de servicios y clases adaptadas a las necesidades individuales de nuestros clientes:

• Clases personalizadas: Diseñadas para adaptarse a los objetivos individuales de cada cliente.
• Programas de entrenamiento: Programas efectivos y sostenibles para alcanzar tus metas de salud y bienestar.
• Clases grupales: Una excelente manera de disfrutar del pilates en compañía.

Además, contamos con una gama de productos para complementar tu práctica, como:

• Pelotas de Pilates: Perfectas para agregar variedad y desafío a tus entrenamientos.
• Haramaki: Hecho con materiales de alta calidad y un diseño cómodo, ideal para usar debajo de tu ropa.

Nuestros clientes valoran la atención personalizada y el ambiente relajante de nuestras instalaciones, destacando la dedicación de nuestros instructores y la mejora significativa en su fuerza, flexibilidad y equilibrio.