Espacio Bienestar

Espacio Bienestar es un centro especializado en equilibrar cuerpo y mente a través de una variedad de actividades y terapias naturales en Logroño. En este lugar, la prioridad en todo momento es tu comodidad y bienestar, ofreciéndote una pausa en tu rutina diaria.

En Espacio Bienestar, podrás disfrutar de una amplia gama de servicios diseñados para mejorar tu salud física y mental. Entre los principales servicios se encuentran:

• Yoga: Disciplina milenaria que busca la integración del ser humano mediante posturas, ejercicios de respiración y meditación, mejorando la salud general.
• Pilates: Método de tonificación muscular que desarrolla la coordinación del cuerpo y la mente bajo un estricto control de la voluntad.
• Hipopresivos: Técnica que ayuda a tonificar la musculatura abdominal y el suelo pélvico, aumentando la conciencia corporal y manteniendo la salud de la columna.
• Entrenamiento Funcional: Actividad que se enfoca en mejorar las capacidades físicas mediante ejercicios funcionales.
• Entrenamiento Personal: Servicio de asesoramiento personalizado que se adapta a tus necesidades y objetivos específicos.
• Reiki: Técnica energética que proporciona armonía y equilibrio en los diferentes planos del individuo: físico, mental, emocional y espiritual.
• Masajes Bienestar: Aplicación de técnicas holísticas para relajar el cuerpo y la mente, liberando tensiones y generando un profundo estado de bienestar y armonía.
• Valoración Postural: Servicio especializado en analizar y mejorar la postura corporal.

Además de estas actividades, el centro ofrece la posibilidad de alquilar espacios para desarrollar clases, talleres o eventos privados:

• Sala Actividades: Espacio donde puedes llevar a cabo tus propias clases, talleres o eventos.
• Sala Relax: Equipada con todo lo necesario para aplicar tus terapias o tratamientos.

En resumen, Espacio Bienestar es un lugar ideal para quienes buscan mejorar su salud física y mental en un entorno acogedor y profesional, con un trato personal y en grupos reducidos.