DIAFRAGMA La sala d'hipopilates.

DIAFRAGMA La sala d’hipopilates es un centro dedicado a la salud física y mental a través de la actividad física y la respiración. Ofrecen una variedad de técnicas corporales vinculadas al movimiento y a la salud, tales como pilates y gimnasia hipopresiva. El centro cuenta con una sala diáfana para realizar actividades dirigidas de manera grupal o individual, y dispone de dos máquinas de Pilates-Reformer.

Las clases disponibles incluyen:

• Pilates
• Pilates Reformer
• Hipopresivos
• Mobility
• HIIT
• Pre-postparto

Las actividades pueden ser presenciales o en línea, excepto Pilates Reformer. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, a excepción de las clases de Pilates Reformer que duran 45 minutos. Es necesario solicitar cita previa para las sesiones. El centro asignará una hora fija que puede ser modificada o cancelada con 24 horas de antelación. Las clases grupales se imparten en grupos reducidos de hasta 5 personas y se requiere llevar una toalla para colocar sobre la estera.

El centro se reserva el derecho a hacer modificaciones en los horarios y días de las actividades. No hay matrícula, y se puede contactar al centro para más información sobre las tarifas y disponibilidad de clases.