Dharana Yoga Centro

Dharana Yoga Centro es un estudio especializado en la práctica de Yoga y Pilates, ubicado en Gijón. Establecido en 2010, este centro se destaca por ofrecer una combinación de calidad y calidez en sus servicios.

En Dharana Yoga Centro, se imparten una variedad de disciplinas de yoga y pilates, ajustándose a las necesidades y niveles de cada persona:

• Hatha Yoga: Focalizado en la práctica de asanas (posturas) y pranayama (ejercicios respiratorios).
• Yoga Zen: Enfocado en la conciencia corporal y respiratoria, incluye meditación.
• Yoga de Iniciación: Orientado a quienes desean aprender la técnica básica del Hatha Yoga.
• Yoga Terapéutico: Diseñado para personas con movilidad limitada, utilizando técnicas adaptadas.
• Pilates: Sistema de entrenamiento que combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
• Pilates Terapéutico: Enfocado en la movilidad articular, la coordinación y el trabajo de espalda.
• Vinyasa: Práctica dinámica que busca fundir respiración y movimiento de manera armónica y fluida.

El centro también ofrece servicios especiales como tarjetas de regalo para cuidar de ti y regalar cuidados a otros. La directora del estudio, Gely Muñiz, es una profesora certificada en diversas disciplinas de Yoga y Pilates, lo que garantiza una enseñanza de alta calidad.

Con un compromiso firme desde 2010, Dharana Yoga Centro te invita a descubrir la senda del yoga, ofreciéndote calma, reducción de estrés, paz interior, respeto por ti mismo y aceptación de lo que eres.