Deporte y Consciencia

Deporte y Consciencia es un centro especializado en promover la salud física y mental a través de una amplia gama de actividades y servicios. Este centro ofrece clases tanto presenciales como online, y se destaca por su enfoque en la consciencia corporal y el bienestar integral. Entre los servicios que proporciona, se encuentran:

• Centro de pilates: Clases de Pilates tanto presenciales como online para mejorar la movilidad y tonificación del cuerpo.
• Masajista: Diferentes tipos de masajes como quiromasaje, masaje deportivo, reflexología podal, masaje relajante, masaje reductor y reafirmante, y masaje con piedras calientes.
• Escuela: Ofrecen formaciones y talleres presenciales sobre diversas técnicas de ejercicio y bienestar.
• Masajista deportivo: Servicios especializados en masaje deportivo para mejorar el rendimiento y recuperación de los deportistas.
• Centro de salud y bienestar: Un espacio integral que incluye actividades de yoga, pilates, cardio y talleres de TRX funcional.
• Centro de yoga: Clases de yoga que se centran en los cinco elementos del yoga y prácticas conscientes adaptadas a diferentes niveles y necesidades.

El centro también ofrece programas y rutinas específicas como:

• Preparación para maratones
• Aprender a hacer TRX en casa
• Consigue una vida saludable en 30 días
• Stretching y ejercicios con fitball

Deporte y Consciencia no solo se enfoca en la actividad física, sino también en el bienestar emocional y nutricional. Cuenta con una guía nutricional y consejos deportivos, así como un espacio para compartir experiencias y preocupaciones sobre temas específicos como la menopausia consciente.

Los usuarios destacan la profesionalidad y cercanía de la instructora Betty Guisado, quien se encarga de personalizar las clases y talleres según las necesidades de cada participante, asegurando una experiencia enriquecedora y efectiva. Además, el centro organiza eventos y encuentros para fomentar la comunidad y el aprendizaje continuo.

Para aquellos interesados en mejorar su bienestar físico y emocional, Deporte y Consciencia es una opción ideal que combina diversas disciplinas y enfoques para proporcionar una experiencia integral y personalizada.