Core.

Core Pilates Energy Center se encuentra en pleno centro de Madrid, en el entorno privilegiado de Alonso Martínez, y comenzó su actividad el 1 de abril de 2006. Este centro se ha convertido en un referente en la enseñanza del método Pilates y otras disciplinas orientadas al bienestar físico y psicológico.

El centro ofrece una amplia gama de servicios para adaptarse a las necesidades específicas de cada persona, considerando su edad, objetivos personales y condición física. Entre los servicios destacados se incluyen:

• Clases de Pilates:
  • Pilates Suelo: Uso de pequeños elementos para asistir o retar en los ejercicios.
  • Pilates Máquinas: Circuitos que incluyen Reformer, Cadillac, Silla y Barril.
  • Pilates para Embarazadas: Mejora del sistema cardiovascular y fortalecimiento muscular.
• Yoga:
  • Hatha Yoga: Secuencia de posturas que activan diferentes sistemas del cuerpo.
  • Vinyasa Yoga: Serie de posturas basadas en la tradición Asthanga.
  • Yoga para Niños: Incluye Arte Terapia, música y baile.
• Entrenamiento en Suspensión (TRX): Ejercicios que ejercitan los músculos de manera natural.
• Stretching Global Activo (SGA): Estiramiento de cadenas musculares para correcta alineación y postura.
• Gimnasia Abdominal Hipopresiva: Técnica para la recuperación del suelo pélvico y tonificación abdominal.

Además de las clases, el centro cuenta con una Área de Terapias que ofrece:

• Fisioterapia
• Masaje
• Osteopatía
• Nutrición
• Coaching
• Reflexología Podal
• Macrobiótica
• Fisioterapia Pediátrica

El equipo de Core Pilates Energy Center está compuesto por monitores, entrenadores personales y especialistas altamente cualificados con formación en distintos campos dentro del ámbito de la salud, la danza, la educación física y el deporte. Todos los entrenadores están certificados por prestigiosas escuelas internacionales de Pilates, avaladas por la P.M.A. (Pilates Method Alliance), y cuentan con varios años de experiencia impartiendo clases.

El centro también ofrece formación y talleres, incluyendo cursos de nivel básico y avanzado en Pilates y otras disciplinas.