Conpostura Centro de Educación Postural.

Conpostura Centro de Educación Postural se especializa en ofrecer un enfoque integral a la educación postural, con el objetivo de lograr un mayor control, fuerza y flexibilidad del cuerpo, respetando sus curvas naturales y prestando atención especial a la comunicación entre mente y músculo. Esto permite desarrollar una consciencia corporal propia y una buena memoria postural, educando o reeducando cada cuerpo.

En este centro, se atiende a personas de todas las edades, incluyendo aquellas con situaciones especiales como embarazos, hernias, cirugías y dolores corporales o de espalda. Cada detalle en el centro está diseñado para el bienestar de los alumnos, desde el equipamiento técnico hasta la iluminación.

Servicios ofrecidos:

• Pilates: Entrenamiento de cuerpo y mente en grupos reducidos con máquinas de Pilates y sesiones dirigidas por un profesional que adapta los ejercicios a las necesidades de cada alumno.
• Pre Pilates: Sesiones individualizadas para familiarizarse con la Técnica Pilates y recibir asesoramiento personalizado antes de acceder a las clases grupales.
• Entrenamiento Personal: Ideal para quienes buscan un entrenamiento exclusivo y a la vanguardia, con trato personalizado y utilizando todos los recursos del centro.
• Power Plate: Tecnología aplicada al entrenamiento deportivo, la medicina y el bienestar general, que estimula la respuesta natural del cuerpo a la vibración, activando contracciones musculares reflejas entre 25 y 50 veces por segundo.

Además, próximamente se ofrecerán clases de Yoga IYENGAR® impartidas por Edurne Martinez-Garrido Olaiz, siguiendo los estándares de la Asociación Española de Yoga IYENGAR® y el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune, India.

Este centro es también sede de formación By Pilates Vitae®, apostando por la formación continuada de los profesionales de la Técnica Pilates. Entre sus actividades y eventos destacan el curso de Readaptación Físico-Deportiva a través de Pilates, que forma parte de la formación REC®&Pilates.