Club Pilates Sant Gervasi

Club Pilates Sant Gervasi es un centro de pilates ubicado en Barcelona, dedicado a proporcionar una experiencia completa y personalizada de Pilates para todos los niveles de habilidad física. Ofrecen una amplia variedad de clases estructuradas para adaptarse a las necesidades de cada individuo, desde principiantes hasta practicantes avanzados.

Sus clases se clasifican en diferentes niveles y estilos, asegurando que cada cliente pueda encontrar la opción que mejor se adapte a sus objetivos y habilidades:

• Nivel 1 Básico: Ideal para principiantes, centrado en la forma y la alineación para dominar los fundamentos del Pilates.
• Nivel 1.5 Progresión: Movimientos más complejos y uso de equipos, con un ritmo moderado y dinámico.
• Nivel 2 Evolución: Clase de ritmo moderado-rápido con transiciones rápidas y ejercicios avanzados, centrada en la fuerza, equilibrio y estabilidad.
• Nivel 2.5 Dominio: Nivel más avanzado, desafía la precisión y coordinación, recomendado solo para aquellos con experiencia previa significativa.

Además, ofrecen clases especializadas como:

• Reformer Flow: Clase contemporánea que utiliza diversos equipos para un entrenamiento de cuerpo entero.
• F.I.T.: Combinación de Pilates con entrenamiento funcional por intervalos, ideal para mejorar la capacidad aeróbica y quemar calorías.
• Cardio Sculpt: Clase de alta energía con plataforma de salto de Pilates, enfocada en el cardio sin impacto en las articulaciones.
• Center & Balance: Sesión de estiramientos profundos y movimientos ligeros para equilibrar y centrar el cuerpo.
• Control: Clase que utiliza diversos equipos para tonificar y definir piernas y glúteos, mejorando la fuerza y estabilidad.
• Restore: Enfocada en la liberación miofascial y el foam rolling para reparar músculos y articulaciones.
• Suspend: Entrenamiento en suspensión TRX combinado con Pilates para mejorar la fuerza, coordinación y equilibrio.
• Teen: Diseñada para adolescentes, centrada en crear hábitos saludables y mejorar la autoestima y coordinación.

El centro se enorgullece de ofrecer la primera clase de introducción de forma gratuita, permitiendo a los nuevos usuarios experimentar el Pilates sin compromisos. Cada clase está impartida por instructores altamente cualificados, con más de 500 horas de formación integral en Pilates.

El objetivo de Club Pilates es ayudar a las personas a sentirse bien y mejorar su bienestar general a través de una práctica constante de Pilates, que aporta equilibrio, fuerza, movilidad y flexibilidad.