Centro de Yoga y Pilates Ananda Móstoles.

Centro de Yoga y Pilates Ananda Móstoles es un espacio dedicado a la salud psicofísica, que se distancia de los gimnasios y polideportivos convencionales. Con más de 20 años de experiencia, este centro ofrece un ambiente de calma y relax, ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar integral mediante prácticas personalizadas de Yoga y Pilates.

El centro se enfoca en ayudar a sus alumnos a conocerse mejor a sí mismos a través de movimientos conscientes y controlados, adaptados a las necesidades individuales, incluyendo patologías y lesiones específicas. Las clases se desarrollan en grupos familiares, lo que facilita una comunicación más cercana y una evolución continua del alumnado.

En Centro de Yoga y Pilates Ananda Móstoles, se enseña Yoga y Pilates respetando los límites, tiempos y espacios de cada persona, siempre con amor y alegría. Además, el centro ofrece múltiples disciplinas que combinan conocimiento, arte, ciencia, cultura, salud y psicología, permitiendo a los alumnos encontrar una variedad de opciones en un solo lugar.

Entre los servicios que ofrece se encuentran:

• Centro de pilates
• Centro de meditación
• Centro de yoga

Además, el centro organiza sesiones de Mindfulness todos los jueves de 19:00 a 19:30 horas, promoviendo una práctica consciente que complementa las actividades de Yoga y Pilates. La filosofía del centro se basa en la idea de que la salud depende de vivir en armonía con uno mismo, tal como lo expresó Hipócrates.

Visitar este centro significa emprender un viaje hacia la salud plena y definitiva, un espacio donde es posible redescubrirse y cuidar de uno mismo. La rutina diaria de ejercicios saludables, combinada con una buena alimentación y la compañía adecuada, puede transformar la mente y el cuerpo, permitiendo a los alumnos disfrutar de una vida más enérgica y centrada.