Centro De Pilates Quinta Esencia

Centro De Pilates Quinta Esencia es un espacio dedicado al pilates y al movimiento consciente en Santiago de Compostela. Su metodología se centra en la atención a la postura, respiración y precisión, con el objetivo de mejorar el bienestar y la salud de sus clientes. Adaptándose a las necesidades individuales, el centro ofrece diversas modalidades de sesiones:

• Sesiones individuales: Personalizadas, con seguimiento continuo del progreso del alumno.
• Grupos reducidos: Clases para un máximo de 8 personas, permitiendo una atención más personalizada.
• Clases para empresas: Programas de pilates diseñados para mejorar el ambiente laboral y la percepción de los empleados.

Quinta Esencia también se especializa en la metodología LK Movimiento Inteligente, una técnica de consciencia corporal diseñada por Lea Kaufman. Esta técnica ayuda a los clientes a moverse con inteligencia y a incorporar los beneficios de la meditación, reduciendo el estrés y las preocupaciones.

El centro invita a todos a conocer sus servicios y a experimentar los beneficios del movimiento consciente para mejorar su bienestar.