Centre YogaOmVilanova

Centre YogaOmVilanova es un espacio dedicado al bienestar integral, ofreciendo una variedad de servicios para el equilibrio cuerpo-mente. El centro proporciona un ambiente acogedor y cálido, ideal para la práctica de diversas disciplinas que promueven la salud y el crecimiento personal.

Entre los servicios que ofrece, se encuentran:

• Yoga: Conexión cuerpo-mente a través de prácticas que fomentan la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
• Pilates: Ejercicio equilibrado que fortalece el cuerpo y mejora la postura.
• Meditación: Técnicas para alcanzar serenidad y calma interior.
• Sofrología: Gestión del estrés y bienestar mediante técnicas de relajación y visualización.
• Coaching Integrativo: Acompañamiento en el logro de objetivos personales utilizando métodos como la Comunicación No Violenta (CNV) y otras técnicas de crecimiento personal.

El centro también organiza talleres y cursos especializados, como el Curso GEB (Gestión de Estrés y Bienestar), que consta de 8 sesiones llenas de recursos y técnicas para el cuidado del bienestar. Las clases se imparten en grupos limitados para asegurar una atención personalizada y de calidad.

Además, el centro cuenta con una sala de actividades equipada con aire acondicionado, esterillas, mantas, cojines, W.C., vestuarios, equipo de música y wifi. También dispone de un patio estilo Chill-Out para descansar y relajarse entre las sesiones.

El espacio está disponible para alquilar para cursos y talleres que estén alineados con los principios de cuidado, respeto y ética del centro.

La misión del centro es contribuir al desarrollo positivo del individuo y la sociedad, proporcionando herramientas que mejoren el cuidado, la conciencia, la empatía y el bienestar. Su visión es desarrollar una actividad comprometida con el crecimiento y cuidado personal, apoyada en valores saludables y sostenibles.

Los valores que sustentan al centro son la salud, la amistad y consideración hacia el otro, la empatía, el crecimiento, el deseo de ayudar, el respeto y la dignidad.