Carthago Pilates

Carthago Pilates es el mejor centro de pilates en Cartagena, ofreciendo un espacio diseñado específicamente para el bienestar, la energía y la salud de sus usuarios. El estudio está pensado para que te concentres, te sientas cómodo y te relajes mientras te ejercitas.

El centro cuenta con una amplia variedad de clases y servicios, incluyendo:

• Pilates con máquinas: Utilizando equipos especializados como el Reformer para una mayor variedad de ejercicios y posiciones.
• Pilates para embarazadas y postparto: Actividad física moderada adaptada a las necesidades de las futuras madres y aquellas que acaban de dar a luz.
• Entrenamientos personales: Programas de ejercicios específicos acorde con las características y objetivos individuales de cada persona.
• Hipopresivos: Ejercicios que refuerzan el suelo pélvico, mejoran la incontinencia urinaria y el prolapso, y alivian el dolor de espalda.
• Entrenamiento funcional
• Fisioterapia
• Nutrición deportiva

El método Pilates, que se práctica en este centro, es un conjunto de ejercicios diseñados para ejercitar tanto el cuerpo como la mente. Los seis principios esenciales de este método son control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro, enfocándose en fortalecer los músculos abdominales, la base de la espalda y los glúteos para ejercitar el resto del cuerpo.

El estudio de Carthago Pilates está adaptado para la recuperación y prevención de patologías y lesiones, ofreciendo entrenamientos en grupos reducidos para una atención más personalizada. Los usuarios del centro destacan la profesionalidad y el excelente trabajo del equipo, quienes realizan estudios sin compromiso y ofrecen resultados satisfactorios.